Шоу-бизнес

Газманов назвал главный секрет своей молодости

6 августа 2025, 20:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Олег Газманов в свои 74 года выглядит молодо и свежо. И что удивительно, артист до сих пор может делать свои коронные акробатические трюки. Общественная служба новостей узнала у него, как ему столько лет удается держать себя в форме и не стареть.

По словам певца, удерживать молодость ему удается благодаря заботе о себе и любви к своему телу.

«Гибкость и молодость — это не только природный дар, но и результат ежедневной работы и правильного образа жизни. Я стараюсь регулярно заниматься спортом, уделять внимание растяжке и физической активности. Важно не забывать о здоровье, правильно питаться и избегать стрессов. Все это помогает мне чувствовать себя молодым и энергичным», — сказал певец.

Так, артист каждый день делает растяжку, а следом различные гимнастические упражнения, которые помогают сохранять гибкость и подвижность суставов.

«Например, кардио и аэробика поддерживают сердечно-сосудистую систему и общий тонус тела, а легкие силовые тренировки укрепляют мышцы и улучшают осанку. Но это не все, так как важно еще соблюдать баланс в питании. А именно — баланс белков, жиров и углеводов. У меня в рационе много овощей, фруктов и натуральных продуктов и совсем мало вредных и тяжелых для организма продуктов», — добавил артист.

Активный образ жизни, постоянное движение, прогулки и занятия спортом, а также регулярные медицинские осмотры дают надежду певцу, что он еще долгие годы будет себя чувствовать прекрасно и радовать поклонников песнями и зажигательными акробатическими трюками, заключил Газманов.

Поделиться
Владислав Покровский

Владислав Покровский - корреспондент, интервьюер, автор статей о жизни известных персон. Журналист федеральных и деловых изданий. Большой опыт в работе над эксклюзивными интервью с селебрити, музыкальными продюсерами и ньюсмейкерами. Освещал резонансные события и неоднократно создавал новые инфоповоды, которые разлетались во всех СМИ. Окончил факультет журналистики МГУ имени М.В. Ломоносова. Работаю с темами: звезды, шоу-бизнес, знаменитости, скандалы, интересные факты.

Последние статьи

В Башкирии лошадь привела фермера к погибающему жеребенку

В Башкирии произошел случай, демонстрирующий высокий уровень интеллекта домашних животных. Лошадь самостоятельно обратилась за помощью к человеку, чтобы вызволить своего жеребенка из ловушки. Информацию об этом распространил Telegram-канал UTV. Фермер…

% дней назад

Вэнс: передача иранского урана РФ не в планах США

Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что возможная передача Ираном урана России не входит в действующий план США по урегулированию ситуации на Ближнем Востоке. Об этом во вторник, 19 мая,…

% дней назад

Из зоны СВО в кабинет: ветеран возглавил блок безопасности региона

Девятнадцатого мая стало известно о кадровом решении в Ивановской области. Губернатор Станислав Воскресенский подписал распоряжение о назначении ветерана специальной военной операции Павла Емельянова на пост заместителя председателя регионального правительства. Новый…

% дней назад

Дешевый MacBook от Apple оказался собран на чипах от iPhone с дефектом

Apple выпустила один из самых доступных MacBook в своей истории, но теперь вокруг модели MacBook Neo появились новые подробности. По данным WSJ, ноутбук за $599 получил процессор A18 Pro, который…

% дней назад

Мурашко анонсировал дополнительные меры регулирования никотина в РФ

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко сообщил о подготовке в стране пакета дополнительных нормативов, регулирующих оборот никотиносодержащей продукции. Заявление прозвучало 19 мая в Женеве, куда глава ведомства прибыл для участия в…

% дней назад

В Волгограде врачи извлекли из желудка мужчины монеты, гайки и дверные петли

В Волгограде 50-летний мужчина поступил в больницу с подозрением на внутреннее кровотечение, однако истинная причина его состояния оказалась куда более неожиданной даже для опытных врачей. Как рассказали в региональном комитете…

% дней назад