Фото: Никеричев Андрей/Агентство «Москва»
Актриса театра и кино Эвелина Бледанс во время православной Пасхи отправилась в Крым, где ее угощали вкусной и жирной едой. Однако звезда знает несколько хитрых способов, благодаря которым может очень быстро вернуть себе идеальную форму. Своими секретами она поделилась в беседе с Общественной службой новостей.
По словам Бледанс, ей всегда помогает быстро похудеть один и тот же метод.
«Я его уже много лет практикую. Этот метод заключается в том, что я полностью исключаю из рациона мучное, макароны, хлеб, булочки, а также майонез и различные соусы. Все это заменяется на свежие овощи, либо те продукты, которые приготовлены на пару. Если ем мясо, то только приготовленное на пару. Это же касается рыбных продуктов. То есть никаких консервантов, никаких полуфабрикатов. Все такое должно быть табуировано», — поделилась звезда.
Еще один метод, который способен приблизить звезду к идеальной форме — это отказ от пищи после 19 часов.
«После 19 вечера я перестаю есть. Могу выпить воду, съесть фрукты, но ничего тяжелого я есть точно не буду», — добавила звезда.
Чемпион Кузбасса по пауэрлифтингу Александр Пожидаев погиб в аварии в Таиланде. Об этом в четверг, 16 апреля, сообщает Telegram-канал «Mash на спорте». По данным издания, инцидент произошел после того, как…
Блогерша Виктория Боня уличила телеведущую и журналистку Ксению Собчак в попытках найти негативные отзывы о ней. На своей странице в социальной сети Instagram* Боня опубликовала видео, в котором обратилась к…
Заместитель главы Минздрава Андрей Плутницкий заявил о снижении заболеваемости ВИЧ в России. Об этом сообщает «Парламентская газета». Данная информация прозвучала в ходе заседания комитета Госдумы по охране здоровья. По словам…
Ближайший соратник Владимира Зеленского уповал в работе на магию. Об этом сообщает издание «Украинская правда». Речь идёт о бывшем главе офиса Владимира Зеленского Андрее Ермаке. Силовики доказали, что в своей…
Помощник президента РФ Владимир Мединский резко отреагировал на изменение национальности выдающегося художника Ильи Репина в художественном музее «Атенеум» в Финляндии. Об этом в четверг, 16 апреля, сообщает РИА Новости. По…
Певица Надежда Бабкина на протяжении многих лет соблюдает определенную диету, которая позволяет удерживать один и тот же вес и не набирать лишние килограммы. В беседе с Общественной службой новостей звезда…