Фото: Никеричев Андрей/Агентство «Москва»
Актриса театра и кино Эвелина Бледанс во время православной Пасхи отправилась в Крым, где ее угощали вкусной и жирной едой. Однако звезда знает несколько хитрых способов, благодаря которым может очень быстро вернуть себе идеальную форму. Своими секретами она поделилась в беседе с Общественной службой новостей.
По словам Бледанс, ей всегда помогает быстро похудеть один и тот же метод.
«Я его уже много лет практикую. Этот метод заключается в том, что я полностью исключаю из рациона мучное, макароны, хлеб, булочки, а также майонез и различные соусы. Все это заменяется на свежие овощи, либо те продукты, которые приготовлены на пару. Если ем мясо, то только приготовленное на пару. Это же касается рыбных продуктов. То есть никаких консервантов, никаких полуфабрикатов. Все такое должно быть табуировано», — поделилась звезда.
Еще один метод, который способен приблизить звезду к идеальной форме — это отказ от пищи после 19 часов.
«После 19 вечера я перестаю есть. Могу выпить воду, съесть фрукты, но ничего тяжелого я есть точно не буду», — добавила звезда.
Сборная России по спортивной гимнастике покинула московский аэропорт Внуково и направилась в Стамбул, откуда спортсмены продолжат путь в Нидерланды. Об этом в среду, 14 октября, сообщает РИА Новости. Как рассказали…
Александр Устименко, отец рэпера Джигана (Дениса Устименко-Вайнштейна), назвал ложью слова Оксаны Самойловой об угрозах и абьюзе в семье. Ранее блогерша откровенно рассказала о психологическом насилии в браке на интервью у…
Стилист Юлия Пелар в интервью «Радио 1» отметила, что социальные сети и глобализация привели к тому, что люди стали внешне похожи, но это не означает, что от индивидуальности следует отказываться.…
Канцлер Германии Фридрих Мерц рассказал о предстоящем появлении у Еврокомиссии нового экономического механизма, дающего ЕС возможность развертывать широкомасштабные контрмеры при введении против него пошлин или санкций. Об этом в среду,…
Клинический и кризисный психолог Карина Гюнтер объяснила, что желание украсить новогоднюю елку осенью может быть связано с выгоранием, передает РИАМО. По словам специалиста, украшения помогают раньше почувствовать атмосферу праздника и…
Привычка просматривать ленту социальных сетей перед отходом ко сну воспринимается большинством как безвредное времяпрепровождение. Однако специалисты придерживаются иной точки зрения, приравнивая её к пагубной зависимости. Возникает вопрос: каким образом это…