Фото: @strizhenovae
Телеведущая Екатерина Стриженова недавно поделилась своим секретом касательно поддержания стройной фигуры с изданием Леди Mail.ru. За последнее время она сумела похудеть на 12 килограммов, чему была очень рада. А ее успех она приписывает отказу от сладких фруктов.
Екатерина отмечает, что разработку своего рациона она провела с диетологом. Вместе они исключили из него быстрые углеводы, вроде макарон и сахара.
Кроме того, телеведущая добавила регулярные занятия спортом и плавание в свою жизнь.
«Мы исключили сладкие фрукты, такие как бананы, виноград и финики. Оставили ягоды, апельсины и грейпфруты. При этом я начала посещать тренажерный зал, заниматься под руководством тренера, а также плавать в бассейне», — поделилась теледива.
Стриженова также заметила, что она много лет придерживается принципа интервального голодания, который она получила от балетмейстера Николая Цискаридзе.
Знаменитость не скрывает, что ей иногда сложно соблюдать строгие ограничения, но ее стройная фигура служит отличным мотиватором.
Ранее стало известно, что актер театра и кино Павел Майков поделился своим мнением о вредных пристрастиях. Он уверен, что многие люди ищут спасение от стресса и напряжения в пагубных привычках, но они не обязательно связаны с алкоголем и курением.
Также сообщалось, что певица Глюкоза опубликовала короткое видео пляжного танца, вызвавшее различные реакции у пользователей в социальной сети. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Немецкая журналистка от издания Merkur Франциска Шварц заявила, что правительство Германии недовольно последним заявлением Дмитрия Медведева относительно выборов. Следует напомнить, что недавно состояли выборы в Европарламент. Их результаты оказались неутешительными…
На Ваганьковском кладбище в Москве находится могила Игоря Талькова, советского автора и исполнителя. Поклонники его творчества по-прежнему навещают это место, не ожидая специальных дат, чтобы помолиться об исполнении своих желаний.…
В Ленобласти мужчина съел на ужин рыбные консервы, а после был экстренно госпитализирован с ботулизмом. Инцидент произошел во Всеволожском районе Ленобласти, рассказали в телеграм-канале ГБУЗ ЛО «Станция скорой медицинской помощи».…
Пекин обязан повлиять на Москву для завершения украинского кризиса. С таким призывом выступил президент Финляндии Александр Стубб. До этого с аналогичным предложением выступила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен, которая…
Израиль сообщил о введении ежедневных «локальных тактических пауз» в военных действиях. По данным ЦАХАЛ, это необходимо для увеличения объемов поступающей в сектор Газа гуманитарной помощи. Паузы вводятся с 15 июня…
Британский принц Гарри, находясь в Америке с женой Меган Маркл, испытывает чувство разочарования и тоску по родине, об этом проинформировал королевский эксперт Том Куинн, передала «Телепрограмма». По словам биографа, Гарри…