Фото: @strizhenovae
Телеведущая Екатерина Стриженова недавно поделилась своим секретом касательно поддержания стройной фигуры с изданием Леди Mail.ru. За последнее время она сумела похудеть на 12 килограммов, чему была очень рада. А ее успех она приписывает отказу от сладких фруктов.
Екатерина отмечает, что разработку своего рациона она провела с диетологом. Вместе они исключили из него быстрые углеводы, вроде макарон и сахара.
Кроме того, телеведущая добавила регулярные занятия спортом и плавание в свою жизнь.
«Мы исключили сладкие фрукты, такие как бананы, виноград и финики. Оставили ягоды, апельсины и грейпфруты. При этом я начала посещать тренажерный зал, заниматься под руководством тренера, а также плавать в бассейне», — поделилась теледива.
Стриженова также заметила, что она много лет придерживается принципа интервального голодания, который она получила от балетмейстера Николая Цискаридзе.
Знаменитость не скрывает, что ей иногда сложно соблюдать строгие ограничения, но ее стройная фигура служит отличным мотиватором.
Ранее стало известно, что актер театра и кино Павел Майков поделился своим мнением о вредных пристрастиях. Он уверен, что многие люди ищут спасение от стресса и напряжения в пагубных привычках, но они не обязательно связаны с алкоголем и курением.
Также сообщалось, что певица Глюкоза опубликовала короткое видео пляжного танца, вызвавшее различные реакции у пользователей в социальной сети. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сотрудники ФСБ предотвратили попытку диверсии на нефтяном предприятии в Ухте. Об этом заявил глава Республики Коми Ростислав Гольдштейн, поблагодарив силовиков за проведенную операцию. По его словам, злоумышленники готовили подрыв промышленного…
Профессиональный телохранитель Алексей Фонарев усомнился в том, что нападение на мероприятии с участием президента США Дональда Трампа могло быть связано с Украиной. Об этом он заявил в беседе с aif.ru,…
В американском штате Джорджия арестовали преступницу, скрывавшуюся от правосудия почти два года в вентиляционной шахте. Как пишет People, Кайла Маккензи разыскивалась по ордеру за тяжкое преступление, подробности которого не раскрываются.…
В США усиливается засуха, которая уже влияет на стоимость пшеницы и вызывает опасения за продовольственный рынок. Цены на твердую красную озимую пшеницу поднялись до максимальных значений за последние два года.…
У бывшего депутата Госдумы V созыва Ризвангаджи Исаева изъяли в доход государства имущество на 18 млрд рублей. Также суд обратил в доход РФ акции ряда компаний, включая АО «Краснодаргоргаз», АО…
Армянский онлайн-ресурс 168.am со ссылкой на собственные источники сообщил, что глава киевского режима Владимир Зеленский может прибыть на саммит Европейского политического сообщества, который пройдёт в Ереване в начале мая. По…