Алена Апина показала своим фанатам свою обновленную фигуру. Она смогла похудеть на 14 кг, отказавшись от вредных привычек и занятий хореографией, на что отреагировала и объяснила диетолог. Об этом информирует портал «Страсти».
Диетолог Наталья Лазуренко утверждает, что здоровый сон играет важную роль в этом процессе, так как ночью вырабатываются гормоны, способствующие сжиганию жиров. Мелатонин, например, улучшает обмен веществ, снижает аппетит и улучшает метаболизм.
Полный отказ от алкоголя также важен, поскольку алкоголь может стимулировать переедание, содержит углеводы и способствует задержке жидкости в организме. Эти факторы могут негативно сказываться на процессе снижения веса.
Комбинация отказа от алкоголя, качественного сна и занятий хореографией действительно может помочь в достижении целей по похудению, заключила эксперт.
Также сообщалось, что блогер Лерчек поделилась с подписчиками в социальной сети своим отношением к новой возлюбленной ее бывшего мужа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По делу «Русагро» арестовали имущество обвиняемых на сумму более 550 млрд рублей. Об этом сообщили в пресс-центре МВД России. По данным ведомства, обеспечительные меры были приняты после совместной работы следователей…
В Устюженском округе Вологодской области зарегистрирован случай нападения змеи на человека. Инцидент произошел во время рыбалки, когда местный житель отправился на водоем и неожиданно столкнулся с пресмыкающимся. Об этом сообщает…
Владимир Зеленский высказался в поддержку ЛГБТ*-сообщества. Об этом сообщил Telegram-канал «Политика Страны». По данным источника, Зеленский заявил, что все граждане имеют равные права, несмотря на существующие в обществе предрассудки. В…
Метеорологическое явление Эль-Ниньо, зародившееся в нагретых водах Тихого океана, способно нанести по планете удар беспрецедентной силы. Издание The Guardian сообщило, что специалисты оценивают его потенциал как один из самых мощных…
Бывший нападающий сборной России Сергей Кирьяков высказался по поводу организации чемпионата мира по футболу 2026 года, который примут три страны. В интервью, опубликованном РИА Новости, он заявил, что Соединенные Штаты…
Президент США Дональд Трамп в интервью телеканалу Fox News заявил, что при его руководстве во Вьетнамской войне победа была бы одержана за три или четыре месяца. Об этом в четверг,…