Алена Апина показала своим фанатам свою обновленную фигуру. Она смогла похудеть на 14 кг, отказавшись от вредных привычек и занятий хореографией, на что отреагировала и объяснила диетолог. Об этом информирует портал «Страсти».
Диетолог Наталья Лазуренко утверждает, что здоровый сон играет важную роль в этом процессе, так как ночью вырабатываются гормоны, способствующие сжиганию жиров. Мелатонин, например, улучшает обмен веществ, снижает аппетит и улучшает метаболизм.
Полный отказ от алкоголя также важен, поскольку алкоголь может стимулировать переедание, содержит углеводы и способствует задержке жидкости в организме. Эти факторы могут негативно сказываться на процессе снижения веса.
Комбинация отказа от алкоголя, качественного сна и занятий хореографией действительно может помочь в достижении целей по похудению, заключила эксперт.
Также сообщалось, что блогер Лерчек поделилась с подписчиками в социальной сети своим отношением к новой возлюбленной ее бывшего мужа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посол по особым поручениям МИД РФ по вопросам преступлений киевского режима Родион Мирошник высказался об ударах ВСУ по Горловке. Об этом пишет ТАСС. Напомним, город Горловка в Донецкой Народной Республике…
В аэропорту Пензы временно ограничили прием и выпуск воздушных судов, передает РИА Новости. Решение приняла Росавиация. Ограничения распространяются как на прибывающие, так и на вылетающие самолеты. Другие подробности ведомство не…
Украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец выступил с заявлением о разрушительных последствиях принудительной мобилизации в государстве. Его слова привело издание «Страна.ua». По мнению Лубинца, методы, используемые территориальными центрами комплектования (ТЦК), приводят к…
В Сумах на северо-востоке Украины вновь прогремели взрывы на фоне воздушной тревоги. Об этом сообщил украинский телеканал «Общественное» в своем Telegram-канале. Ранее в воскресенье он уже информировал о взрывах в…
Министр внутренних дел Франции Лоран Нуньес сообщил, что с начала сезона природных пожаров в стране выгорело 115 тысяч гектаров, передает РИА Новости. «С начала сезона - 115 тысяч гектаров», —…
Скайлер Мари Грейс Грищук, дочь двукратной олимпийской чемпионки по фигурному катанию Оксаны Грищук, обвинила мать в домашнем насилии. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам девушки, насильственные действия были…