Буланова назвала самый эффективный способ похудеть в кратчайшие сроки

Певица Татьяна Буланова всегда радовала своих зрителей прекрасной фигурой и никогда не появлялась на публике с лишним весом. Общественная служба новостей выяснила у звезды, какие способы борьбы с калориями позволяют ей оставаться стройной.

Знаменитость призналась, что за свою жизнь перепробовала десятки различных диет. Одни помогали, но эффект был непродолжительным, другие, напротив, вызывали зверский аппетит.

«Мне кажется, что диета — это абсолютно индивидуальная история. Как говорится, что хорошо русскому, то немцу смерть. Не может один и тот же способ помочь сразу тысячам людей, я сама в этом убедилась», — уточнила Буланова.

По словам певицы, пара лишних килограмм у нее появляются после праздников и обильных застолий. И чтобы сжечь жиры, она прибегает к многолетнему методу, который себя прекрасно зарекомендовал.

«Я начинаю есть один раз в день. Вы не поверите, как мне это позволяет быстро избавиться от ненужных объемов. Осознаю, что это не совсем полезный способ, но я его практикую почти 20 лет и до сих пор жива», — сказала звезда.

Она уточнила, что старается в этот один прием полакомиться чем-то вкусным.

«Я делаю так: ем то, что хочу. Например, захотела пасту — готовлю ее или заказываю. Либо могу угостить себя паназиатской кухней. Если съесть то, что не хочется, при разовом рационе, то совсем будет грустно, поэтому я за редкий прием пищи, но с одним условием: мне все должно нравиться в этом блюде», — подчеркнула собеседница ОСН.

Буланова уточнила, что пыталась также похудеть новомодным способом — уколами препаратов «Оземпик» и «Ребелсас», но ей эти средства не помогли обрести желанные формы, поэтому звезда вернулась к привычной диете, которой не изменяет вот уже 20 лет.