Актриса Янина Студилина призналась, что худеет только с помощью голодания

Актриса Янина Студилина рассказала в интервью журналу «Hello!» о своем подходе к поддержанию формы. Звезда призналась, что она худеет только с помощью голодания.

Студилина отметила, что она стала набирать вес быстрее, а избавляться от него стало сложнее. Поэтому она предпочитает применять голодание как способ снижения веса.

Однако актриса признается, что в такие моменты у нее снижается энергия, а учитывая ее активный график работы, она старается соблюдать интервальное голодание только по выходным. Кроме того, Студилина активно занимается спортом, когда у нее есть время.

Она отметила, что когда они готовили спектакль «Маяковский. Городской мюзикл», она сильно похудела, так как представление насыщено музыкальными номерами и танцами, что отлично тренирует ее сердечно-сосудистую систему.

Актриса поделилась, что для нее очень важен внешний вид, поэтому она редко позволяет себе съедать «запрещенные» продукты. Для нее важнее сохранить фигуру, чем удовлетворить мгновенные желания и позволить себе сладкое. Кроме того, Янина Студилина активно занимается спортом, включая плавание и йогу, даже когда она отдыхает.

У актрисы есть шестилетняя дочь от своего бывшего мужа, доктора экономических наук Александра Роднянского-младшего. Они развелись из-за разногласий по поводу места жительства. Студилина призналась, что ее супруг не хотел возвращаться в Москву, и это стало причиной окончания их отношений.

Общественная служба новостей ранее сообщала, что врач Демьяновская сообщила, что метеозависимость развивается у людей с хроническими заболеваниями.