Академик Онищенко: Отдых на юге осенью может привести к депрессии

По мнению академика РАН и заместителя президента Российской академии образования Геннадия Онищенко, после осеннего отпуска на юге россияне могут столкнуться с депрессивным состоянием: резкая смена погоды и уменьшение продолжительности светового дня сказываются на самочувствии и организме.

Возвращение к работе после отдыха в южных странах может сопровождаться депрессией, заявил Онищенко в интервью РИА Новости. Он обосновал данный факт тем, что дни становятся короче, а погода — холоднее.

Чтобы вновь включиться в рабочий ритм, человеку требуется как минимум неделя. Если же возвращение совпадает с резким изменением погодных условий, возникает дискомфорт. Академик посоветовал планировать отпуск так, чтобы после него можно было как можно легче вернуться к работе.

Ранее говорилось, что россияне выбирают глэмпинги и пятизвёздочные отели для сонного туризма. Выбирая жильё, люди учитывают панорамный вид из окна, наличие микроволновой печи и посудомоечной машины, а также возможность заселиться без личного контакта.

За последний год популярность такого формата отдыха увеличилась на 25%. Особенно часто к нему прибегают жители мегаполисов. Чтобы отдохнуть и восстановить силы, россияне арендуют жильё в родном или соседнем городе.

Там можно выспаться, посмотреть кино, почитать или провести время в уединении. Подробности об этом читайте в публикации Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.