Продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витамина D и белка улучшают работу мозга. Врач-диетолог Марина Копытько в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что этими микроэлементами богата жирная морская рыба, а также белок.
«Например, яйца — источник полезного белка, а также витаминов D и В. Этот продукт не только улучшает работу мозга, а еще и тормозит развитие деменции у пожилых. А яичный желток часто используют для лечения атеросклероза», — пояснила врач.
Помимо этого, благотворно повлиять на работу мозга могут субпродукты, например, куриная и говяжья печень, так как они богаты железом, нормализующим кровообращение.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о пяти самых полезных для похудения фруктах и ягодах. Врач Джозеф Сент-Пьер включил в их число яблоки, грейпфруты и апельсины.
Сопредседатель «Альтернативы для Германии» Алис Вайдель высказалась в социальной сети X о причинах уличных волнений, охвативших ряд немецких городов. По её оценке, эти события напрямую связаны с линией, которую много…
Жителей Великобритании предупредили о серьёзной ответственности за ненадлежащую утилизацию тыкв, которые остаются после празднования Хеллоуина. Как информирует издание Liverpool Echo, за незаконный выброс таких плодов нарушителю может грозить денежное взыскание,…
Разговор президента Финляндии Александра Стубба и премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стёре с российским лидером Владимиром Путиным проходил в национальном качестве, а не от имени Европейского союза. Такое уточнение сделал пресс-секретарь…
В районе мыса Айя под Севастополем провели спасательную операцию: женщина, приехавшая на отдых, не сумела самостоятельно покинуть необорудованный пляж. Об этом проинформировал губернатор города Михаил Развожаев в своем канале на…
Дмитрий Песков, пресс-секретарь российского президента, высказал позицию относительно роли европейских стран в переговорном процессе по украинскому урегулированию. По его словам, Европа обязана присутствовать за столом переговоров, однако текущая риторика Брюсселя…
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак прокомментировал ситуацию с энергоносителями в европейских государствах. По его словам, объемы топлива в подземных хранилищах достигли исторически минимальных отметок, а то, как население Европы переживет…