Турецкий диетолог Дидем Йылдыз Кючук рассказала о пользе употребления свеклы, а также ограничениях в ее употреблении, пишет inosmi.ru.
По словам специалиста, свекла снижает артериальное давление и улучшает кровообращение за счет преобразования нитратов из свеклы в оксид азота, восстанавливающего сосуды.
При этом, свеклой не стоит злоупотреблять, так как это может стать опасным для людей с высоким артериальным давлением.
Содержание витамина С в овоще укрепляет иммунитет, а оксид азота защищает человека от болезни Альцгеймера за счет улучшения кровоснабжения мозга.
По словам диетолога, диабетикам также не стоит злоупотреблять употреблением свеклы из-за высокого содержания углеводов. При этом, умеренное добавление продукта в рацион помогает контролировать уровень сахара в крови.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, кому опасно есть картошку зимой. Крахмал может быть опасен для людей с сахарным диабетом.
Ночью в северной части Москвы гражданин Киргизии накинулся на местную жительницу, утащил ее и стал насильно домогаться, угрожая расправой. Об этом в четверг, 23 мая, проинформировал Телеграм-канал Readovka. Как отметили…
Глава Министерства культуры и туризма Калининградской области Андрей Ермак заявил, что регион не был подготовлен к массовому прибытию туристов из Китайской Народной Республики. Уточняется, что в области не имеется отелей,…
Стал известен список артистов, которые выступят этим летом на Международном экономическом форуме в Санкт-Петербурге. Лайн-ап публикует Telegram-канал Mash. Звезды порадуют гостей во время неформальной части мероприятия. Среди опытных артистов свое…
Гинеколог Василиса Гончарук предупредила, что с приходом теплой погоды нужно быть внимательнее в общественных местах. Об этом пишет «Радио 1». Она отметила, что в общественных туалетах можно получить вирус или…
Пленный военный ВСУ, которого спас военный ВС РФ, спел гимн России. Противник сбежал из опорного пункта, который захватили российские военные. Он также бросил вещи раненого сослуживца. Об этом сообщает Телеграм-канал…
Госдеп США поддержал идею, согласно которой Киев сможет наносить удары по территории РФ с помощью американского оружия, пишет The New York Times. По словам чиновников, чьи слова приводит газета, с…