Турецкий диетолог Дидем Йылдыз Кючук рассказала о пользе употребления свеклы, а также ограничениях в ее употреблении, пишет inosmi.ru.
По словам специалиста, свекла снижает артериальное давление и улучшает кровообращение за счет преобразования нитратов из свеклы в оксид азота, восстанавливающего сосуды.
При этом, свеклой не стоит злоупотреблять, так как это может стать опасным для людей с высоким артериальным давлением.
Содержание витамина С в овоще укрепляет иммунитет, а оксид азота защищает человека от болезни Альцгеймера за счет улучшения кровоснабжения мозга.
По словам диетолога, диабетикам также не стоит злоупотреблять употреблением свеклы из-за высокого содержания углеводов. При этом, умеренное добавление продукта в рацион помогает контролировать уровень сахара в крови.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, кому опасно есть картошку зимой. Крахмал может быть опасен для людей с сахарным диабетом.
Член Государственной Думы Российской Федерации Алексей Чепа в пятницу вечером усмотрел в действиях Киева стремление втянуть Минск в вооруженное противостояние. Свою позицию парламентарий изложил в беседе с интернет-изданием «Лента.ру». Таким…
Экономика еврозоны во втором квартале 2026 года показала более сильный рост, чем ожидали аналитики. Валовой внутренний продукт стран валютного союза увеличился на 0,4% по сравнению с предыдущими тремя месяцами. Прогноз…
В информационном поле продолжают обсуждать инцидент, связанный с падением на территорию Польши крылатой ракеты. По словам ряда польских политиков, указанная ракета была российской. Почему Польша до сих пор не предъявила…
Представитель интернет-издания XDA Тай Шербак представил материал, в котором перечислил распространенные заблуждения, связанные со сборкой персонального компьютера. Публикация появилась на сайте указанного медиа. Специалист отметил, что выделил четыре наиболее популярных мифа,…
Илон Маск отказался от личной встречи с Владимиром Зеленским. Об этом сообщает The Atlantic со ссылкой на участников переговоров. По информации издания, во время визита в США Зеленский просил Дональда…
Более сотни пассажиров авиакомпании Emirates оказались заперты в самолете на десять часов в аэропорту китайского Ханчжоу. Один из них потерял сознание из-за неработавшей системы охлаждения и духоты. Инцидент произошел после…