Стоматолог Кузнецова рассказала, какие орехи полезны для здоровья зубов

Стоматолог-терапевт центров имплантации и Стоматологии ИНТАН Екатерина Кузнецова рассказала, что свежие орехи содержат  концентрацию полезных для зубов минералов. Об этом пишет «Газета.Ru».

По ее словам, в орехах много полезных жирных кислот и аминокислот. При этом, при употреблении разных видов польза возрастает, так как каждый из них имеет особые свойства.

В грецких орехах много фосфора и кальция, в кедровых орехах много ванадия, помогающего развитию костной ткани.

«Полезен для зубок и кешью. Этот орех обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, уничтожает бактерии, которые разрушают зубную эмаль, а также тонизирует и облегчает зубную боль», – рассказала медик.

Кузнецова добавила, что миндаль обладает антиспазматическим и обезболивающим действиями. Врач посоветовала есть орехи, но не разгрызать их, чтобы не повреждать эмаль.

Ранее Общественная Служба Новостей писала, что при некоторых заболеваниях нужно отказаться от яиц, молока и рыбы. Врач Вялов заявил, что речь идет об эозинофильных болезнях.