Психолог Сантини рассказала, почему лучше спать вместе с собакой

Многие хозяева категорически против нахождения своих питомцев в кровати. Отчасти они правы, ведь собаки могут испачкать постель и оставить на белье свою шерсть. Однако совместный сон с питомцем имеет массу преимуществ, в том числе психологических. Об этом рассказала психолог, специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии, нейробиолог Барбара Сантини.

По словам специалиста, спящий вместе с вами питомец может улучшить настроение и уменьшить уровень стресса. А иногда сон с собакой даже полезнее, чем сон с кошкой или второй половинкой.

«Сон с домашними животными стимулирует выработку большего количества окситоцина. Когда уровень окситоцина высокий, человек с большей вероятностью полностью расслабится. Это будет стимулировать тета-волны мозга, которые возникают во время перехода от дремоты к крепкому сну и поможет нашему разуму создавать воспоминания, а также повышать креативность», м цитирует эксперта портал Доктор Питер.

Кроме того, психолог объяснила, что спать с питомцем полезно для иммунитета. А также – помогает бороться с депрессией и создает постоянное ощущение комфорта. Хозяева, которые пускают питомцев в свою кровать чаще меняют белье. что в целом положительно сказывается на здоровье и уюте в доме.

«И это тоже огромный плюс. Большинство людей перестилает постель раз в две недели. Но врачи говорят, что этого недостаточно. А если в кровати будет ежедневно валяться собака, вы волей-неволей начнете менять постельное белье чаще. Это снизит количество пыли в волокнах ткани и уменьшит риски аллергии», – рассказывает Барбара Сантини.

Ранее Общественная служба новостей поделилась рекомендациями кинолога о выборе домашнего любимца. Как объяснил президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев, к выбору стоит подходить с большой ответственностью. Стоит знать особенности породы, понимать сколько времени вы сможете уделять животному и учитывать многие другие факторы.