Австралийка Леа Фрагомени похудела на 40 кг. за год. Она раскрыла секрет своего успеха на местном телеканале 7News.
Женщина всегда была полной. С детства заедала стресс и проблемы. Её максимальный вес был 112 кг.
В 28 лет во время беременности она испытывала дискомфорт. После рождения двойни Леа решила взяться за себя и привести в порядок свое тело.
В 2019 году Фрагомени хотела сделать операцию на желудке по государственной программе, но ей отказали из-за несоответствия критериев. Поэтому начала реализовывать свою цель австралийка только год спустя.
Она начала следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями. По ее словам, нужно употреблять пищу с минимальной обработкой.
В день Леа употребляла около 1500 калорий. При этом необязательно отказывать себе в чем-то вкусном: в свой рацион она добавила йогурты, орехи, тосты с творогом.
С помощью такого питания Фрагомени сбросила вес до 72 кг и чувствует себя прекрасно.
“У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду”, – рассказала, уже похудевшая, австралийка.
У москвички после подтяжки в ростовской клинике парализовало лицо, передает Telegram-канал Baza. Пострадавшая рассказала, что пять лет назад она обратилась в клинику эстетической хирургии в Ростове-на-Дону для липосакции. Процедура прошла…
Президент России Владимир Путин проведет встречу с премьер-министром Словакии Робертом Фицо 9 мая, во время празднования Дня Победы в Москве. Об этом сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков журналисту Павлу…
Германия может столкнуться с рецессией в 2026 году, чему могут поспособствовать введенные США новые тарифы. Такой прогноз озвучил руководитель исследовательского института IFO Клеменс Фюст. Его слова приводит газета Bild. Напомним,…
К началу лета ожидается стабилизация курса рубля на отметке в 74 рубля за доллар. Однако эксперты допускают возможность его снижения до 73 рублей, а в случае благоприятных обстоятельств — даже…
Впервые в истории высокопоставленный сотрудник Следственного комитета России (СКР) подвергся увольнению задним числом именно из-за утраты доверия. Об этом пишет газета «Коммерсантъ». Такая мера постигла бывшего начальника Следственного управления СКР…
Министерство внутренних дел Эстонии направило предупреждение жителям Выруского и Ида-Вируского уездов из-за высокого риска попадания беспилотников Украины в воздушное пространство республики. Об этом ведомство написало в Facebook*. МВД сообщило, что…