Австралийка Леа Фрагомени похудела на 40 кг. за год. Она раскрыла секрет своего успеха на местном телеканале 7News.
Женщина всегда была полной. С детства заедала стресс и проблемы. Её максимальный вес был 112 кг.
В 28 лет во время беременности она испытывала дискомфорт. После рождения двойни Леа решила взяться за себя и привести в порядок свое тело.
В 2019 году Фрагомени хотела сделать операцию на желудке по государственной программе, но ей отказали из-за несоответствия критериев. Поэтому начала реализовывать свою цель австралийка только год спустя.
Она начала следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями. По ее словам, нужно употреблять пищу с минимальной обработкой.
В день Леа употребляла около 1500 калорий. При этом необязательно отказывать себе в чем-то вкусном: в свой рацион она добавила йогурты, орехи, тосты с творогом.
С помощью такого питания Фрагомени сбросила вес до 72 кг и чувствует себя прекрасно.
“У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду”, – рассказала, уже похудевшая, австралийка.
В селе Новоильинка Томской области сгорели 16 домов, пять из которых были нежилыми. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Мазур. По его словам, с пожаром удалось справиться благодаря привлечению дополнительных…
Депутат Госдумы, член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин (фракция «Единая Россия») рассказал, каким образом происходит перерасчет пенсионных выплат после увольнения. Его слова приводит RT. Собеседник издания…
Губернатор Воронежской области Александр Гусев заявил в Telegram, что на одном из предприятий региона произошел пожар из-за падения обломков украинского дрона. Пожар быстро потушили. Никто не пострадал, разрушений нет. Во…
Беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) пересек границу Эстонии. Об этом заявил руководитель отдела стратегических коммуникаций генштаба Сил обороны Эстонии полковник Уку Арольд. Его слова передает эстонская телерадиокомпания ERR. Арольд пояснил,…
Европейские страны не имеют четкого представления о том, каким должен быть исход противостояния на Украине. Такое заявление сделала бывший премьер-министр Финляндии Санна Марин в интервью немецкому телеканалу ZDF. «У Европы…
Американский рэпер Flo Rida (Трэмар Диллард) подписал трехлетний контракт на проведение концертов в России и уже выступил в Москве. Об этом сообщает «Пятый канал». Артист вышел на сцену «ЦСКА Арены»…