Австралийка Леа Фрагомени похудела на 40 кг. за год. Она раскрыла секрет своего успеха на местном телеканале 7News.
Женщина всегда была полной. С детства заедала стресс и проблемы. Её максимальный вес был 112 кг.
В 28 лет во время беременности она испытывала дискомфорт. После рождения двойни Леа решила взяться за себя и привести в порядок свое тело.
В 2019 году Фрагомени хотела сделать операцию на желудке по государственной программе, но ей отказали из-за несоответствия критериев. Поэтому начала реализовывать свою цель австралийка только год спустя.
Она начала следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями. По ее словам, нужно употреблять пищу с минимальной обработкой.
В день Леа употребляла около 1500 калорий. При этом необязательно отказывать себе в чем-то вкусном: в свой рацион она добавила йогурты, орехи, тосты с творогом.
С помощью такого питания Фрагомени сбросила вес до 72 кг и чувствует себя прекрасно.
“У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду”, – рассказала, уже похудевшая, австралийка.
Североатлантический альянс (НАТО) не выполнил «два важных пункта» в вопросе военной поддержки Украины. Об этом в ходе пресс-конференции с генеральным секретарем НАТО Йенсом Столтенбергом заявил Владимир Зеленский. «Стабилизация на фронте,…
Победительница «Мисс Россия» в 2016 году Яна Добровольская в подкасте ведущей Марии Кондратович рассказала о своем опыте участия в престижном конкурсе красоты и о том, как победа повлияла на ее…
Отказ от поставок сжиженного природного газа (СПГ) из России стоит на повестке встречи министров энергетики стран-членов Большой семерки (G7). Об этом заявил Джилберто Пикетто-Фратин, глава министерства окружающей среды и энергетической…
Более 90 процентов иностранных денег, которые выделяются для неправительственных организаций (НПО), тратятся на развитие агентурных сетей в Грузии. Об этом на митинге заявил Каха Каладзе, мэр Тбилиси и генеральный секретарь…
Сергей Леднев, сын известной актрисы Зои Зелинской, поделился подробностями о кончине своей матери. Зоя Николаевна Зелинская, заслужившая любовь зрителей за роли в таких проектах как «Кабачок 13 стульев», «Карнавальная ночь»,…
На Всемирном экономическом форуме, который проходит в Эр-Рияде, госсекретарь США Энтони Блинкен призвал палестинскую группировку ХАМАС принять предложение Израиля о перемирии. «Единственное, что стоит между народом Газы и прекращением огня,…