Австралийка Леа Фрагомени похудела на 40 кг. за год. Она раскрыла секрет своего успеха на местном телеканале 7News.
Женщина всегда была полной. С детства заедала стресс и проблемы. Её максимальный вес был 112 кг.
В 28 лет во время беременности она испытывала дискомфорт. После рождения двойни Леа решила взяться за себя и привести в порядок свое тело.
В 2019 году Фрагомени хотела сделать операцию на желудке по государственной программе, но ей отказали из-за несоответствия критериев. Поэтому начала реализовывать свою цель австралийка только год спустя.
Она начала следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями. По ее словам, нужно употреблять пищу с минимальной обработкой.
В день Леа употребляла около 1500 калорий. При этом необязательно отказывать себе в чем-то вкусном: в свой рацион она добавила йогурты, орехи, тосты с творогом.
С помощью такого питания Фрагомени сбросила вес до 72 кг и чувствует себя прекрасно.
“У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду”, – рассказала, уже похудевшая, австралийка.
В Ростове-на-Дону следователи возбудили уголовное дело после обнаружения тела новорождённого ребёнка в мусорном контейнере возле одного из многоквартирных домов. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. По предварительным данным,…
С 1 августа в России пройдет перерасчет пенсий для работающих пенсионеров. Об этом сообщил член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин, его слова передает ТАСС. По словам…
Авиакомпания «Аэрофлот» предупредила пассажиров о вынужденной корректировке расписания. Часть рейсов переносится, некоторые вылеты отменяются из-за действующих временных ограничений по маршрутной сети. Об этом говорится в сообщении перевозчика в канале «Макс».…
В расследовании исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае появилась новая версия. Как сообщает «Царьград», источник, знакомый с ходом следствия, допустил, что пропавшие могли стать жертвами преступления. По его словам, рассматривается…
Следственный комитет по Ленинградской области завершил расследование уголовного дела, фигурантом которого стал подросток из города Сясьстрой. Юношу обвиняют в покушении на убийство собственных бабушки и дедушки. Преступление произошло в Волховском…
Нападающий сборной Аргентины Лионель Месси не смог сдержать слез после первого забитого мяча на чемпионате мира. Причиной стала тяжелая болезнь его отца Хорхе, сообщило издание La Opinion. Встреча первого тура…