Австралийка Леа Фрагомени похудела на 40 кг. за год. Она раскрыла секрет своего успеха на местном телеканале 7News.
Женщина всегда была полной. С детства заедала стресс и проблемы. Её максимальный вес был 112 кг.
В 28 лет во время беременности она испытывала дискомфорт. После рождения двойни Леа решила взяться за себя и привести в порядок свое тело.
В 2019 году Фрагомени хотела сделать операцию на желудке по государственной программе, но ей отказали из-за несоответствия критериев. Поэтому начала реализовывать свою цель австралийка только год спустя.
Она начала следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями. По ее словам, нужно употреблять пищу с минимальной обработкой.
В день Леа употребляла около 1500 калорий. При этом необязательно отказывать себе в чем-то вкусном: в свой рацион она добавила йогурты, орехи, тосты с творогом.
С помощью такого питания Фрагомени сбросила вес до 72 кг и чувствует себя прекрасно.
“У меня столько энергии и выносливости, чтобы обходиться без дневного сна. Я могу бегать вместе с детьми и впервые в жизни получаю удовольствие от физических упражнений. Я не стесняюсь своих размеров на публике, и мне гораздо проще покупать одежду”, – рассказала, уже похудевшая, австралийка.
Российский актер театра и кино Сергей Шароватов, сыгравший в сериалах «Фишер» и «Чикатило», стал жертвой сомнительной схемы. Артист вложил миллионы рублей в экоотели Ленобласти, но строительные работы так и начались,…
Депутат Госдумы Андрей Свинцов прокомментировал ситуацию с исключением из партии ЛДПР. Об этом пишет ТАСС. Свинцов объяснил, что соответствующее решение не стало для него неожиданностью. Он признался, что на посту…
Президент США Дональд Трамп заявил о том, что его широко анонсированный визит в Китай откладывается на неопределенный срок. Ранее эксперты сообщили о том, что Дональд Трамп планировал провести с лидером…
Певица Лариса Долина установила на телефон специальные программы, чтобы защититься от нежелательных звонков. Об этом она рассказала в беседе с «КП-Петербург». По ее словам, она старается с осторожностью пользоваться телефоном.…
В Москве за последнюю неделю частные таксисты-бомбилы «оккупировали» центр. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Отмечается, что они пользуются перебоями в работе приложений для вызова транспорта. Цены доходят до 3000…
Жилой квартал «Олимпия» в Тюмени оказался построенным на месте старинных некрополей. Об этом в среду, 18 марта, сообщает nashgorod.ru. По данным издания, на сегодняшний день в городе осталось всего два…