Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова инициировала обращение в ООН в связи с обстрелом пассажирского автобуса в Белгородской области. Федеральный омбудсмен сообщила об этом через свои аккаунты в…
Президент Франции Эммануэль Макрон прибыл в Дамаск с официальным визитом. Об этом в понедельник, 6 июля, сообщает РИА Новости. По информации издания, французский лидер вновь надел темные очки сразу после…
Бывший главнокомандующий Вооруженными силами Украины, а сейчас посол Украины в Великобритании Валерий Залужный мог участвовать в планировании ряда акций против России. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник.…
В Великобритании разгорелся скандал после освобождения Шабира Ахмеда, которого называют одним из главарей преступной группы из Рочдейла. В 2012 году его приговорили к 22 годам заключения за сексуальные преступления против…
Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин заявил о введении новых правил продажи бензина на автозаправочных станциях региона. Об этом он написал в понедельник, 6 июля, в своем Telegram-канале. Меры направлены на…
Глава Вологодской области Георгий Филимонов столкнулся с нехваткой топлива лично. Его служебный автомобиль остановился на скоростном обходе города Вологды из-за пустого бака. Главе региона пришлось пересесть в машину, которую согласился…