Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Ученики одной из школ Нижнего Новгорода привлекли внимание интернет-аудитории, пригласив популярного исполнителя Сергея Лазарева на свой последний звонок. Видеоролик, размещенный в соцсетях, за несколько дней стал вирусным. Автором публикации выступила…
По данным Банка России, доля рубля в расчетах за российский экспорт товаров и услуг достигла рекордного уровня в 64,9 процента. Агентство «Интерфакс» опубликовало эти сведения, ссылаясь на отчет регулятора по…
МЧС продолжает спор с театром Надежды Бабкиной «Русская песня» из-за подвального помещения на Садовой-Черногрязской улице в Москве. Об очередном этапе разбирательства сообщает Telegram-канал Baza. Предметом конфликта стал подвал, который сейчас…
Вирусолог, главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Анатолий Альтштейн назвал птичий грипп и коронавирусы кандидатами на новую пандемию. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, вирусы постоянно…
Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев обозначил двух союзников российских лыж и биатлона. Его заявление было опубликовано изданием «Спорт-Экспресс». По словам комментатора, этими союзниками являются он сам и его имя — Дима,…
Депутаты фракции «Новые люди» во главе с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым выступили с предложением создать на портале «Госуслуги» систему оповещения и разъяснения новых законов для граждан. Соответствующее обращение было направлено…