Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Владимир Сальдо, глава Херсонской области, сделал заявление о том, что все округа региона остались без электроснабжения. Соответствующее сообщение появилось в его официальном Telegram-канале. Губернатор подчеркнул, что подача электричества нарушена в…
Читатели немецкого издания Die Welt активно отреагировали на поздравительную телеграмму президента России Владимира Путина, направленную американскому лидеру Дональду Трампу по случаю 250-летия независимости Соединенных Штатов. Комментаторы разделились в оценках, однако…
В Челябинске полиция проводит проверку после того, как молодой человек во время вечеринки в спорт-баре демонстративно сжег российский паспорт. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. В Челябинске парень сжёг свой паспорт…
Глава Грайворонского округа Белгородской области Дмитрий Панков перенес хирургическое вмешательство по извлечению осколка, полученного при атаке украинского беспилотника. Информацию о состоянии чиновника и проведенной операции подтвердил врио губернатора региона Александр…
Пятое июля в Екатеринбурге стало днем рабочей встречи губернатора Свердловской области Дениса Паслера и председателя правительства России Михаила Мишустина. В ходе беседы Паслер представил подробный доклад о состоянии промышленного сектора…
Бывший генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг в интервью журналу Spiegel заявил о трансформации Германии в значительную военную державу. Он фактически поддержал курс Берлина на форсированную милитаризацию, отметив, что роль ФРГ…