Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Экс-глава Министерства обороны Украины Михаил Федоров заявил, что выборы в стране можно провести даже в период конфликта, а утверждения об обратном назвал мифами, передает РИА Новости. По его мнению, необходимо…
Американский рэпер Lil Pump украсил концертный наряд брелоком с гербом России на выступлении в Москве, передает корреспондент РИА Новости. 22 августа артист дал сольный концерт на площадке VK Stadium. Брелок…
Уполномоченная по правам человека в Волынской области Екатерина Шкляда сообщила о мобилизации украинских мужчин сразу после возвращения в страну через пункт пропуска Доманово, передает lenta.ru. По ее словам, речь идет…
Народный депутат Украины и секретарь комитета Верховной рады по вопросам национальной безопасности Роман Костенко сообщил, что Минобороны страны обсуждает «радикальные меры», включая изменение призывного возраста, передает агентство УНИАН в Telegram.…
Заслуженный артист России Дима Билан рассказал, что в детстве испытывал страх перед сценой и поэтому особенно внимательно относится к первым выступлениям юных артистов, передает РИА Новости. Певец отметил, что старается…
Московский ЦСКА победил столичный «Локомотив» со счетом 3:2 в матче пятого тура Российской премьер-лиги на стадионе «ВЭБ Арена», передает «Лента.ру». В составе армейцев отличились Лусиано Гонду, Иван Обляков и Матеус…