Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Самолет Turkish Airlines, выполнявший рейс TK421 из Стамбула в Москву, развернули перед посадкой во Внуково и направили обратно в Турцию. Об этом пассажиры сообщили изданию «Осторожно, новости». По словам пассажиров,…
Илон Маск, основавший SpaceX, допустил, что его частная аэрокосмическая компания может со временем превзойти по стоимости совокупную экономику всего мира. О чем написал в социальной сети X (ранее Twitter)*. По…
Азербайджан отправил Украине десять грузовиков с оборудованием для восстановления энергосистемы перед отопительным сезоном. Об этом сообщил посол Украины в Азербайджане Юрий Гусев. В гуманитарный груз вошли трансформаторы, 186 километров электрических…
Граждане России, размещающие средства на банковских депозитах, получили ясный механизм расчета порога, после которого возникает обязанность уплачивать налог с процентного дохода, пишет дзен-канал ПРО ФИНАНСЫ. При этом важно учитывать: фискальная…
В ночь с четверга на пятницу оказалось известно о том, что с выпадением первого снега в ряде российских регионов активизировались мошенники, предлагающие покупку снегоуборочной техники и услуги по очистке территорий.…
Переезд пенсионера из северных территорий в южные регионы способен привести к снижению выплат. Причина кроется в основании, по которому назначена повышенная фиксированная выплата. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры оценочной…