Американские ученые рассказали, что йога и медитация являются эффективными способами снижения сахара в крови. Научная работа появилась в журнале Journal of Integrative and Complementary Medicine.
Исследователи из Университета Южной Калифорнии провели анализ результатов десятков исследований с участием пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Они сопоставили уровень сахара в крови участников, прибегающих только к медикаментозному лечению, и тех, кто помимо приема препаратов занимался медитацией, йогой и дыхательными практиками.
Выяснилось, что медитации снижают уровень сахара в крови на 0,8%, а йога — на1%. При этом, йога удваивает эффективность принимаемых медикаментов от диабета.
«Это может стать эффективным инструментом для многих людей, так как диабет второго типа является одним из основных хронических заболеваний, и мы делаем недостаточно для борьбы с ним», — рассказал автор исследования Фатимата Саного.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психиатр Масякин назвал эффективные методы борьбы со стрессом. Он привел данные о пользе дыхательных практик.
Сербский дипломат и экс-посол Владимир Кршлянин заявил РИА Новости, что Мюнхенская конференция по безопасности проходит в нездоровой атмосфере из-за агрессивной позиции Германии и других западных стран по Украине. По его…
Фигуристка Александра Трусова, а актриса Рената Литвинова выразила свое потрясение по поводу результатов выступления фигуристов на Олимпиаде-2026. Трусова выразила сожаление по поводу неудачного выступления американского фигуриста Ильи Малинина, сорвавшего произвольную…
В городе Торопец Тверской области из-за скопления снега обрушилась крыша жилого дома. О происшествии в двухэтажном здании, где расположены 16 квартир, 14 февраля сообщили в пресс-службе Следственного управления СК РФ по региону. По предварительным данным, обошлось без пострадавших. На месте происшествия…
Роман Товстик преподносит бывшей жене телеведущего Дмитрия Диброва Полине дорогие украшения с самого начала их отношений, пишет kp.ru. Так, журналисты обратили внимание на недавние фотографии Полины Дибровой. На кадрах она…
Депутат Госдумы Михаил Делягин заявил о необходимости вернуть льготы на утилизационный сбор многодетным семьям, если они приобретают свою единственную машину. В письме, составленном на имя вице‑премьера Татьяны Голиковой, парламентарий отметил,…
В начале февраля в российской рознице наблюдалось снижение цен на многие фрукты по сравнению с прошлым годом. Сильнее всего подешевело киви, подсчитали для РИА Новости в аналитической компании NTech. По…