Для того, чтобы молодо выглядеть, недостаточно просто умелого макияжа. Необходимо ухаживать за кожей. При этом, часто нет никакой необходимости тратить огромные деньги на косметологов, уколы и пластику. Достаточно придерживаться некоторых привычек и ваша кожа долго будет сохранять молодость. Информацией поделилась врач-дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Майя Парфенова.
В первую очередь, специалист посоветовала соблюдать все этапы ухода за собой – очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Кроме того, не следует пренебрегать защитой. В частности, от ультрафиолета.
«Ультрафиолет – основная причина преждевременного старения. Поэтому важно не только избегать долгого пребывания на открытом солнце, но и ежедневно использовать средства с SPF. Проверяйте УФ-индекс на любом сайте с прогнозом погоды: если его значение выше 3, фотозащита нужна. И еще одно важное правило: применяйте SPF-средства правильно. Наносите чистыми руками на очищенную сухую кожу. И не забывайте контролировать сроки годности – иначе эффект будет равен нулю», – цитирует медика портал Доктор Питер.
Также косметолог напомнила о важности достаточного количества сна. И о правильном питании. Пища не должна быть слишком жирной и калорийной. И кроме того, необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Доктор Парфенова назвала и еще два важных фактора для сохранения молодости кожи. Это как можно меньшее количество стресса и достаточные физические нагрузки.
Ранее Общественная служба новостей опровергла пользу массажа лица в качестве бьюти-процедуры. Как объяснила косметолог Фидан Мустафаева, он не сделает кожу подтянутой и не устранит нависшие веки. Также малоэффективна, по мнению специалиста, и аппаратная косметология.
Певец Егор Крид извинился за появление в клипе в лонгсливе с изображением героя фильма «Иди и смотри». В своем Telegram-канале артист заявил, что не знал о связи принта с картиной.…
Депутат Государственной Думы Александр Асафов назвал заявления украинской стороны об истории анекдотичными, отметив, что у образованных людей они вызывают лишь смех. Так парламентарий в беседе с «Лентой.ру» прокомментировал высказывание Владимира…
Недосып вреден для человека – это довольно очевидный факт, который едва ли нуждается в доказательстве. Каждый, кто хотя бы раз чувствовал себя не выспавшимся, знает, как это влияет на настроение,…
Депутаты Львовского областного совета приняли решение объявить 2027 год годом УПА*. Указанная инициатива была неоднозначно воспринята мировым сообществом. В частности, Польша уже призвала украинские власти официально дистанцироваться от указанного решения.…
Супружеская пара из Великобритании узнала, что череп, который долгое время находился в их доме, принадлежит крайне редкому сумчатому волку. Информацию об этом передает SWNS. Личности владельцев останков не называются. Осознание…
Директор Института демографии Национальной академии наук Украины Элла Либанова заявила, что численность населения страны сократилась до 28,5 млн человек. Ее слова приводит издание «Страна.ua». По словам Либановой, еще в июле…