Для того, чтобы молодо выглядеть, недостаточно просто умелого макияжа. Необходимо ухаживать за кожей. При этом, часто нет никакой необходимости тратить огромные деньги на косметологов, уколы и пластику. Достаточно придерживаться некоторых привычек и ваша кожа долго будет сохранять молодость. Информацией поделилась врач-дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Майя Парфенова.
В первую очередь, специалист посоветовала соблюдать все этапы ухода за собой – очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Кроме того, не следует пренебрегать защитой. В частности, от ультрафиолета.
«Ультрафиолет – основная причина преждевременного старения. Поэтому важно не только избегать долгого пребывания на открытом солнце, но и ежедневно использовать средства с SPF. Проверяйте УФ-индекс на любом сайте с прогнозом погоды: если его значение выше 3, фотозащита нужна. И еще одно важное правило: применяйте SPF-средства правильно. Наносите чистыми руками на очищенную сухую кожу. И не забывайте контролировать сроки годности – иначе эффект будет равен нулю», – цитирует медика портал Доктор Питер.
Также косметолог напомнила о важности достаточного количества сна. И о правильном питании. Пища не должна быть слишком жирной и калорийной. И кроме того, необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Доктор Парфенова назвала и еще два важных фактора для сохранения молодости кожи. Это как можно меньшее количество стресса и достаточные физические нагрузки.
Ранее Общественная служба новостей опровергла пользу массажа лица в качестве бьюти-процедуры. Как объяснила косметолог Фидан Мустафаева, он не сделает кожу подтянутой и не устранит нависшие веки. Также малоэффективна, по мнению специалиста, и аппаратная косметология.
Политолог Евгений Михайлов обратил внимание на тот факт, что руководство Евросоюза не станет препятствовать недопущению оппозиции к выборам в Армении и связанным с этим репрессиям. По его мнению, премьер-министр Никол…
В субботу, 6 июня, израильские военно-воздушные силы провели серию массированных авиаударов по южноливанской провинции Набатия и региону Западное Бекаа. Атаки привели к гибели 35 человек, ещё 120 получили ранения различной…
Нападающего сборной Ирака по футболу Аймена Хусейна задержали в аэропорту Чикаго. Спортсмена допрашивали на протяжении семи часов, после чего отпустили. Об этом сообщило издание As. По данным источника, иракская делегация,…
Руководитель фракции парламента Федеративной Республики Германия АдГ Алиса Вайдель, в ходе выступления перед своими сторонниками и представителями средств массовой информации, высказалась по поводу деятельности действующего главы государства. В ходе данного выступления она обратила внимание…
Корреспонденты немецкой газеты Junge Welt подвергли резкой критике главу киевского режима Владимира Зеленского в связи с его посланием, направленным лидеру Российской Федерации Владимиру Путину. Материал, размещенный на официальном сайте издания,…
Защитник Леонардо Балерди исключен из заявки сборной Аргентины на чемпионат мира 2026 года. Причиной стала травма икроножной мышцы правой ноги, сообщила Ассоциация футбола Аргентины (AFA) в своем официальном аккаунте в…