Употребление в пищу ультрапереработанной еды, содержащей консерванты, загустители и искусственные ароматизаторы, а также еды с высоким содержанием сахара может приводить к преждевременному старению. Об этом агентству РИА Новости рассказала врач-терапевт Галина Волкова.
«К старению организма в первую очередь приводит ультропереработанная пища. Это еда, которая производится в промышленных условиях и содержит различные добавки: консерванты, эмульгаторы, ароматизаторы искусственные. И также продукты, содержащие большое количество сахара», – сказала она.
По ее словам, для замедления старения необходимо придерживаться сбалансированного рациона с правильным количеством белков, жиров и углеводов. Помимо этого, следует пить больше воды и есть не менее 400 граммов фруктов и овощей в день.
Ранее врач-терапевт Тимур Асанов рассказал о том, что некоторые блюда из фастфуда могут быть полезны для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров проинформировал о вражеской атаке на регион. Об этом написал в своем канале в мессенджере «Макс». По словам главы региона, силы противовоздушной обороны отработали штатно. Но…
С дистанционным мошенничеством в этом году сталкиваются до сорока процентов сотрудников компаний. Злоумышленники все чаще выдают себя за руководителей и государственных служащих, пытаясь добраться до корпоративных аккаунтов и банковских счетов.…
Телеведущего Дмитрия Диброва видели в ресторане с новой спутницей, 43-летней нутрициологом Екатериной Гусевой, а также со старшим сыном Александром. Эту информацию опубликовало издание The Voice. В статье упоминается, что они…
Мощный тайфун «Долфин», который на следующей неделе достигнет побережья Китая, не окажет влияния на погоду российского Дальнего Востока. Такой прогноз дала ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова в беседе с…
Вице-спикер Государственной думы Борис Чернышов, представляющий ЛДПР, предложил ввести сертификаты на замену аварийной бытовой техники для одиноких малоимущих пенсионеров. Обращение по этому поводу политик направил главе Минтруда Антону Котякову, документ…
Премьер-министр Польши Дональд Туск выступил с заявлением, в котором предположил, что неопознанный объект в воздушном пространстве республики якобы может иметь российское происхождение, тем самым стараясь защитить главу киевского режима Владимира…