Вопрос – в какой позе спать, волнует человечество со времен его зарождения. Интернет полнится множеством советов и слухов. Например, есть мнение, что спать надо только не правом боку. А недавно ученые утверждали, что сон на спине может спровоцировать болезнь Альцгеймера. Что из этого правда и как спать, чтобы быть красивым и здоровым, Общественной службе новостей рассказал доктор Александр Мясников.
«Чтобы кожа не провисала на лице, не стоит спать на боку. Лучше на спине. Но это с точки зрения косметологов. Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине. Имеет значение, как вы дышите носом. На боку многим дышать легче, если искривлена носовая перегородка и другие проблемы. Но если спать в правильной позе на спине – никаких проблем, а для кожи лица одни плюсы», – рассказал врач.
Теледоктор опроверг информацию о том, что сон на спине способствует развитию болезни Альцгеймера, которая вызывает слабоумие. По его словам, тут больше играет генетика, а никак не поза во сне.
«А вообще нет стандартов, как вам удобно, так и спите. Главное – спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет – с кем спать», – подытожил Александр Мясников.
Ранее врач рассказал, какое количество родинок на теле опасно для здоровья.
В свою очередь, сомнолог объяснил, какое поведение во время сна говорит о приближении деменции и чем опасен храп. Специалисты также дали советы, как быстро побороть бессонницу.
Россия выступила с предложением создать новую инвестиционную платформу для стран БРИКС. Об этом заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров на заседании совета глав МИД государств объединения. По словам главы…
В Переславль-Залесском округе Ярославской области найдены трупы животных. Сообщение об этом появилось в официальном канале губернатора Михаила Евраева в социальной сети «Макс». Глава региона лично проинформировал жителей о случившемся. «В…
Илья Авербух и Лиза Арзамасова тронули своих подписчиков приятной новостью. Их четырехлетний сын Лев обрел нового друга. «Пушистое счастье поселилось в нашем доме», — поделилась актриса, опубликовав видео, на котором малыш…
Польские власти пришли в замешательство после того, как Соединенные Штаты отказались отправить в страну четыре тысячи военнослужащих. Об этом написала старший репортер CNN по вопросам национальной безопасности Хейли Брицки на…
Обнаруженный у греческих островов беспилотный аппарат, который предварительно идентифицировали как морской дрон Вооруженных сил Украины, оказался в этом районе из-за технической неисправности. Об этом сообщает Reuters. По данным источника, судно…
В Стамбуле суд отклонил все требования о праве на виллу Тарабья, расположенную на побережье Босфора, и наложил ограничения на ее использование. Текущим владельцам запретили передавать или продавать здание третьим лицам.…