Вопрос – в какой позе спать, волнует человечество со времен его зарождения. Интернет полнится множеством советов и слухов. Например, есть мнение, что спать надо только не правом боку. А недавно ученые утверждали, что сон на спине может спровоцировать болезнь Альцгеймера. Что из этого правда и как спать, чтобы быть красивым и здоровым, Общественной службе новостей рассказал доктор Александр Мясников.
«Чтобы кожа не провисала на лице, не стоит спать на боку. Лучше на спине. Но это с точки зрения косметологов. Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине. Имеет значение, как вы дышите носом. На боку многим дышать легче, если искривлена носовая перегородка и другие проблемы. Но если спать в правильной позе на спине – никаких проблем, а для кожи лица одни плюсы», – рассказал врач.
Теледоктор опроверг информацию о том, что сон на спине способствует развитию болезни Альцгеймера, которая вызывает слабоумие. По его словам, тут больше играет генетика, а никак не поза во сне.
«А вообще нет стандартов, как вам удобно, так и спите. Главное – спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет – с кем спать», – подытожил Александр Мясников.
Ранее врач рассказал, какое количество родинок на теле опасно для здоровья.
В свою очередь, сомнолог объяснил, какое поведение во время сна говорит о приближении деменции и чем опасен храп. Специалисты также дали советы, как быстро побороть бессонницу.
Вода, которая стоит в дачных бочках, не подходит для питья и может представлять опасность для здоровья. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей…
Артист Иван Ургант выступил на вечере памяти актера Игоря Золотовицкого, который скончался от рака желудка. Мероприятие прошло в Московском Художественном театре имени Чехова и было приурочено к 65-летию актера, став…
Росстандарт утвердил ряд ГОСТов, вступающих в силу с июля 2026 года. Документы охватывают широкий спектр товаров и услуг — от компьютерных программ до медовухи, выяснило РИА Новости. С 30 июля…
Межконтинентальный заплыв через Босфор, в котором в 2025 году погиб российский пловец Николай Свечников, в этот раз не привлекает прежнего интереса. Слоты для участников все еще доступны, хотя обычно они…
Следователи проводят процессуальную проверку после происшествия с маломерным судном в Якутске, в результате которого пострадали три человека. Об этом сообщили в Восточном межрегиональном следственном управлении на транспорте СК России. По…
С 1 июля в России усиливается контроль за расчётами за жилищно-коммунальные услуги. Управляющие компании будут тщательнее проверять показания счётчиков, фактическое число проживающих в квартирах и сверять эти данные с документами.…