Вопрос – в какой позе спать, волнует человечество со времен его зарождения. Интернет полнится множеством советов и слухов. Например, есть мнение, что спать надо только не правом боку. А недавно ученые утверждали, что сон на спине может спровоцировать болезнь Альцгеймера. Что из этого правда и как спать, чтобы быть красивым и здоровым, Общественной службе новостей рассказал доктор Александр Мясников.
«Чтобы кожа не провисала на лице, не стоит спать на боку. Лучше на спине. Но это с точки зрения косметологов. Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине. Имеет значение, как вы дышите носом. На боку многим дышать легче, если искривлена носовая перегородка и другие проблемы. Но если спать в правильной позе на спине – никаких проблем, а для кожи лица одни плюсы», – рассказал врач.
Теледоктор опроверг информацию о том, что сон на спине способствует развитию болезни Альцгеймера, которая вызывает слабоумие. По его словам, тут больше играет генетика, а никак не поза во сне.
«А вообще нет стандартов, как вам удобно, так и спите. Главное – спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет – с кем спать», – подытожил Александр Мясников.
Ранее врач рассказал, какое количество родинок на теле опасно для здоровья.
В свою очередь, сомнолог объяснил, какое поведение во время сна говорит о приближении деменции и чем опасен храп. Специалисты также дали советы, как быстро побороть бессонницу.
В бархатный сезон спрос на авиабилеты в Китай вырос более чем в пять раз по сравнению с прошлым годом, а в Армению и Турцию — более чем вдвое. Такие данные…
В северном штате Уттаракханд в Индии произошло обрушение строящегося тоннеля. По данным полиции штата, семь рабочих погибли, еще один числится пропавшим без вести. Информацию о случившемся сообщили журналистам представители правоохранительных…
Стали известны новые обстоятельства дела об исчезновении китайской модели Афины Лии, настоящее имя которой — Кун Лимей. По информации издания Mothership, к пропаже девушки оказалась причастна ее близкая знакомая. В…
Разведывательное управление минобороны США считает, что Украине потребуется до шести месяцев на ремонт большинства повреждённых электроподстанций и как минимум год — на восстановление электростанций высокой мощности. Такие оценки содержатся в…
Большинство россиян заранее запасаются наличной валютой перед загранпоездками. Согласно исследованию «Выберу.ру», с которым ознакомились РИА Новости, 57% опрошенных заранее покупают доллары или евро, чтобы обменять их на местные деньги уже…
Музыкальный критик Сергей Соседов высказал мнение о том, что певица Алла Пугачева сильно похудела не из-за неудачной пластической операции, а в результате серьезной болезни. Телеведущий отметил, что 77-летняя певица выглядит весьма…