Вопрос – в какой позе спать, волнует человечество со времен его зарождения. Интернет полнится множеством советов и слухов. Например, есть мнение, что спать надо только не правом боку. А недавно ученые утверждали, что сон на спине может спровоцировать болезнь Альцгеймера. Что из этого правда и как спать, чтобы быть красивым и здоровым, Общественной службе новостей рассказал доктор Александр Мясников.
«Чтобы кожа не провисала на лице, не стоит спать на боку. Лучше на спине. Но это с точки зрения косметологов. Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине. Имеет значение, как вы дышите носом. На боку многим дышать легче, если искривлена носовая перегородка и другие проблемы. Но если спать в правильной позе на спине – никаких проблем, а для кожи лица одни плюсы», – рассказал врач.
Теледоктор опроверг информацию о том, что сон на спине способствует развитию болезни Альцгеймера, которая вызывает слабоумие. По его словам, тут больше играет генетика, а никак не поза во сне.
«А вообще нет стандартов, как вам удобно, так и спите. Главное – спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет – с кем спать», – подытожил Александр Мясников.
Ранее врач рассказал, какое количество родинок на теле опасно для здоровья.
В свою очередь, сомнолог объяснил, какое поведение во время сна говорит о приближении деменции и чем опасен храп. Специалисты также дали советы, как быстро побороть бессонницу.
Австрийский военный аналитик Франц-Штефан Гади пришел к выводу, что Кремль может дестабилизировать НАТО всего несколькими тысячами солдат, основываясь на результатах военной игры. Об этом пишет Bild. В моделируемом конфликте 2026…
Бывшая супруга возлюбленного модели Полины Дибровой, Елена Товстик, откровенно поделилась своим опытом участия в череде утомительных судебных заседаний с бизнесменом Романом Товстиком. Женщина утверждает, что неоднократно выражала желание заключить с…
Самым счастливым поколением в вопросах любви оказались миллениалы. Именно они чаще, чем представители поколения X, поколения Z и бэби-бумеров, заявляют о своем удовлетворении личной жизнью. Об этом пишет РИА Новости…
В столице Тывы утром 14 февраля внедорожник проехал на красный и врезался в пассажирскую «Газель». Как сообщили в МВД по республике, авария случилась около 9:20 на перекрёстке улиц Кочетова и…
Постоянный представитель Соединённых Штатов Америки при Организации Североатлантического Договора Мэттью Уитакер проинформировал о том, что европейские державы обязаны самостоятельно поддерживать обороноспособность на должном уровне. В ходе сегодняшней пресс-конференции он отметил, что Белый дом собирается позволить…
Известный певец Филипп Киркоров выиграл судебное разбирательство с бизнесменом Глебом Рыськовым, который оспаривал право певца на использование пирса и теннисного корта, расположенных на берегу Москвы-реки. Красногорский суд Московской области отклонил…