Вопрос – в какой позе спать, волнует человечество со времен его зарождения. Интернет полнится множеством советов и слухов. Например, есть мнение, что спать надо только не правом боку. А недавно ученые утверждали, что сон на спине может спровоцировать болезнь Альцгеймера. Что из этого правда и как спать, чтобы быть красивым и здоровым, Общественной службе новостей рассказал доктор Александр Мясников.
«Чтобы кожа не провисала на лице, не стоит спать на боку. Лучше на спине. Но это с точки зрения косметологов. Если у вас здоровая носоглотка, не вижу других причин не спать на спине. Имеет значение, как вы дышите носом. На боку многим дышать легче, если искривлена носовая перегородка и другие проблемы. Но если спать в правильной позе на спине – никаких проблем, а для кожи лица одни плюсы», – рассказал врач.
Теледоктор опроверг информацию о том, что сон на спине способствует развитию болезни Альцгеймера, которая вызывает слабоумие. По его словам, тут больше играет генетика, а никак не поза во сне.
«А вообще нет стандартов, как вам удобно, так и спите. Главное – спать хорошо, глубоко и долго. И больше значение имеет – с кем спать», – подытожил Александр Мясников.
Ранее врач рассказал, какое количество родинок на теле опасно для здоровья.
В свою очередь, сомнолог объяснил, какое поведение во время сна говорит о приближении деменции и чем опасен храп. Специалисты также дали советы, как быстро побороть бессонницу.
Глава Чечни Рамзан Кадыров рассказал, как украинские военные бросили сослуживца умирать в туалете. Об этом он поведал в своём телеграм-канале. По словам Кадырова, вражеских пехотинцев нашли в ходе воздушной разведки.…
Сотрудник одной из автозаправок Orlen, которая находится рядом с польско-немецкой границей, рассказал о массовых поездках граждан ФРГ в Польшу за более дешевым топливом для машин. Об этом во вторник, 31…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что ВС РФ продолжают наступление по всей линии боевого соприкосновения. Представитель Кремля отметил, что ситуация в зоне проведения спецоперации складывается для Украины не в…
Стало известно, на что россияне стали тратить больше денег. Об этом говорится в материале РБК. Журналисты проанализировали данные Ростата и выяснили, что за последние 10 лет граждане РФ стали больше…
Немецкий бизнесмен Ким Дотком посоветовал Евросоюзу «помириться» с Россией и сэкономить 90 миллиардов евро, которые Брюссель хочет передать Киеву в качестве кредита. На своей странице в социальной сети X* Дотком…
Украина перестанет существовать как суверенное государство через 20 или 30 лет из-за сокращения населения. Об этом заявил кандидат социологических наук Игорь Кузнецов, передает NEWS.ru. «Через 20-30 лет Украины не будет…