Шоколад назвали одновременно вредным и полезным для сердца

Частое употребление шоколада приводит к болезням сердца, диабета и даже ряду видов онкологии, существенно увеличивая их риск. Такое заявление сделали в Британском фонде сердца.

Главный вред этого вида пищи – слишком много сахара и насыщенных жиров. Ежедневно ученые рекомендуют съедать не более 56 граммов лакомства, а также выбирать шоколад с высоким содержанием какао.

Тем более, что шоколад отнюдь не только вреден. Американские специалисты из колледжа Бейлор решили, что на работу кровеносной системы он влияет как вредно, так и полезно – все зависит от «дозировки». Те, кто едят шоколад хотя бы раз в неделю, уменьшают риск ишемической болезни.

Общественная служба новостей писала ранее, что если при первом приеме пищи женщина в постменопаузе съедает молочный шоколад, то она эффективнее сбрасывает вес. Именно так уверяют в Гарварде и университете Мурсия.