Российский врач-диетолог Елена Соломатина заявила в разговоре с «Лентой.ру» о возможном развитии дефицита витамина B12 во время Великого поста. Она пояснила, что данный элемент необходим для нервной системы, а его нехватка может привести к хронической усталости.
По словам Соломатиной, витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения, организм должен получать его регулярно. Отмечается, что витамины группы B являются водорастворимыми — их нужно принимать на постоянной основе.
Врач добавила, что из-за дефицита витамина B12 у человека могут развиться головокружения, бессонница, хроническая усталость, спутанность сознания и шаткость походки. «Иногда причина заключается в дефиците витамина B12 в организме. Нужно обращать на это внимание и пополнять данное органическое вещество», — заключила Соломатина.
Ранее врач Университетской больницы Стейтен-Айленда Нима Маджлиси перечислила три главных признака дефицита витамина D. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Глава государства Владимир Путин проявил нежные чувства к ребёнку во время посещения Школы олимпийского резерва. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин. Путин беседовал с начинающими гимнастками и, по словам Зарубина,…
Решение Москвы перекрыть транзит казахстанской нефти по трубопроводу «Дружба» в Германию может грозить последствиями, как для Берлина, так и для Киева. Об этом пишет Politico. Европейская газета отмечает, что любые…
В Евросоюзе отвергли идею Владимира Зеленского о быстром принятии Украины. Об этом сообщило агентство Reuters. С критикой идеи выступил канцлер Германии Фридрих Мерц. Он пояснил, что Зеленский хотел вступить в…
Военный корреспондент Евгений Поддубный заявил, что в ходе боев за Гришино в ДНР российские войска успешно применили тактику «троянского коня», использовав американскую боевую машину пехоты Bradley. В своем Telegram-канале Поддубный…
В Крыму на трассе «Таврида» вблизи Керчи грузовик «Вольво» влетел в «Мазду» и «Лифан», которые остановились на обочине для устранения поломки. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что от удара легковушки…
В Мали активизировались боевые действия между правительственными силами и вооруженными группировками. В минувшее воскресенье сильнейшим атакам подвергся город Кидаль, на территории которого присутствовали военнослужащие Африканского корпуса Министерства обороны России, оказывающие…