Мнения

Диетолог Соломатина перечислила распространённые симптомы дефицита витамина B12

15 апреля 2022, 14:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Российский врач-диетолог Елена Соломатина заявила в разговоре с «Лентой.ру» о возможном развитии дефицита витамина B12 во время Великого поста. Она пояснила, что данный элемент необходим для нервной системы, а его нехватка может привести к хронической усталости.

По словам Соломатиной, витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения, организм должен получать его регулярно. Отмечается, что витамины группы B являются водорастворимыми — их нужно принимать на постоянной основе.

Врач добавила, что из-за дефицита витамина B12 у человека могут развиться головокружения, бессонница, хроническая усталость, спутанность сознания и шаткость походки. «Иногда причина заключается в дефиците витамина B12 в организме. Нужно обращать на это внимание и пополнять данное органическое вещество», — заключила Соломатина.

Ранее врач Университетской больницы Стейтен-Айленда Нима Маджлиси перечислила три главных признака дефицита витамина D. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Родственница Свечникова Караман уверена, что в Босфоре найдено тело пловца

Родственница супруги пловца Свечникова Алена Караман рассказала в беседе с РИА Новости, что почти уверена в том, что обнаруженное в Босфоре тело принадлежит ему. Собеседница агентства узнала его плавательный костюм.…

% дней назад

В Госдуме предложили ограничить рост тарифов на ЖКХ уровнем инфляции

В России предложили ограничить рост тарифов на ЖКХ уровнем инфляции. Инициативу внесли депутаты Госдумы во главе с Леонидом Слуцким. В пояснительной записке подчеркивается, что население обеспокоено ежегодным удорожанием коммунальных услуг,…

% дней назад

NYT: журналисты нашли важную деталь в ручье после ж/д катастрофы в Испании

Фотограф газеты The New York Times обнаружил в ручье недалеко от места крушения поездов в испанской Андалусии крупный обломок, который может быть связан с расследованием недавней катастрофы. Как сообщает издание,…

% дней назад

Lusa: в Португалии нашли яйца динозавров возрастом 150 миллионов лет

На пляжах района Санта-Круш в Португалии палеонтологи обнаружили кладку яиц динозавров, относящихся к позднему юрскому периоду, сообщает агентство Lusa. Гнездо первым заметил сотрудник Sociedade de História Natural de Torres Vedras…

% дней назад

Politico: Берлин и Париж призывают ЕК изучить идею торговой базуки против США

Берлин, следуя примеру Парижа, планирует обратиться к Еврокомиссии (ЕК) с запросом о рассмотрении возможности использования инструмента по противодействию принуждению, также известного как «торговая базука», против США в связи с ситуацией…

% дней назад

Эксперт Варивода назвал пять ключевых показателей в анализе крови

Обычный анализ крови может выявить серьёзные нарушения в организме ещё до появления явных симптомов. Какие показатели являются наиболее важными и как избежать ошибок при подготовке к анализу, рассказал «Газете.Ru» председатель…

% дней назад