Чтобы поддерживать иммунитет осенью, важно регулярно добавлять в рацион продукты, богатые витаминами. Эксперты перечислили всего пять продуктов, при добавлении которых в ежедневный рацион, можно укрепить свое здоровье. Об этом пишет ГТРК «Самара».
В список вошли лук, чеснок, лимон, хрен и клюква.
В измельченном виде эти продукты выделяют фитонциды. Это биологически активные вещества, которые вступают в борьбу с болезнетворными бактериями. Они используются для предотвращения гниения, а также оказывают защитный и антибактериальный эффект.
Помимо этого, врачи утверждают, что данные продукты хороши в качестве антиоксидантов — то есть они поддерживают защитные функции организма, а также богаты множеством витаминов.
Как сообщала до этого Общественная служба новостей, супружеская пара из Самары предстанет перед судом за кражу товаров из супермаркета. Такой информацией делится Главное управление Министерством внутренних дел Российской Федерации по региону.
В российских медицинских учреждениях продолжается внедрение цифровых технологий, которые упрощают работу врачей и ускоряют обработку данных пациентов. Об этом сообщил глава Минздрава Михаил Мурашко. По его словам, современные системы уже…
Гражданин Молдавии Василе Украинчук, который, по данным российских силовых структур, был мобилизован в ряды ВСУ против своей воли, числится пропавшим без вести в зоне боевых действий. Сообщается, что после задержания…
Губернатор Ненецкого автономного округа Ирина Гехт считает, что Арктика не должна становиться направлением массового туризма из-за уязвимости местной природы. По ее мнению, развитие туристической отрасли в регионе должно строиться на…
Большинство известных разновидностей хантавируса не представляют опасности для человека и не вызывают каких-либо симптомов при попадании в организм. Об этом сообщил вирусолог, главный научный сотрудник Центра имени Гамалеи Анатолий Альтштейн.…
Шестого июня замглавы постпредства Соединённых Штатов Америки при Организации Объединённых Наций Тэмми Брюс в ходе диалога с местным телевизионным каналом Fox News озвучила позицию главы государства Дональда Трампа относительно возможного…
Глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев предложил активнее привлекать крупные компании к организации детского отдыха и досуга. По его мнению, предприятия могли бы использовать такие программы не только для…