Чтобы поддерживать иммунитет осенью, важно регулярно добавлять в рацион продукты, богатые витаминами. Эксперты перечислили всего пять продуктов, при добавлении которых в ежедневный рацион, можно укрепить свое здоровье. Об этом пишет ГТРК «Самара».
В список вошли лук, чеснок, лимон, хрен и клюква.
В измельченном виде эти продукты выделяют фитонциды. Это биологически активные вещества, которые вступают в борьбу с болезнетворными бактериями. Они используются для предотвращения гниения, а также оказывают защитный и антибактериальный эффект.
Помимо этого, врачи утверждают, что данные продукты хороши в качестве антиоксидантов — то есть они поддерживают защитные функции организма, а также богаты множеством витаминов.
Как сообщала до этого Общественная служба новостей, супружеская пара из Самары предстанет перед судом за кражу товаров из супермаркета. Такой информацией делится Главное управление Министерством внутренних дел Российской Федерации по региону.
Жителям Крыма не стоит опасаться нехватки социально значимых продуктов. Как сообщил министр сельского хозяйства республики Денис Кратюк, регион располагает достаточными запасами продовольствия и во многом обеспечивает себя самостоятельно. По его…
В Демократической Республике Конго к охране центров лечения лихорадки Эбола привлекли миротворческий контингент, который ранее оказался направлен на территорию государства руководством Организации Объединённых Наций. Решение было принято на фоне растущего…
После инцидента с украинским морским дроном в порту Констанца власти Румынии решили усилить меры безопасности в Черном море. Президент страны Никушор Дан сообщил, что летом будет расширен мониторинг потенциальных угроз,…
Представитель правоцентристской фракции парламента Федеративной Республики Германия АдГ Штеффен Котре в ходе диалога с РИА Новости, что для возобновления работы газопровода «Северный поток» недостаёт лишь политической воли в местном политруководстве. Технические неполадки, по его оценке,…
Психолог Инна Мирная в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, почему многие попытки поддержать собеседника приводят к обратному эффекту. По ее словам, в стрессовой ситуации человек прежде всего ждет не советов или…
Российские вооружённые силы нанесли удары по объектам украинской армии в Днепропетровске, Запорожье и Полтавском районе. Информацию об этом распространил Telegram-канал «Военкоры русской весны». Атака охватила несколько регионов и была направлена против инфраструктуры, задействованной Вооружёнными силами…