Чтобы поддерживать иммунитет осенью, важно регулярно добавлять в рацион продукты, богатые витаминами. Эксперты перечислили всего пять продуктов, при добавлении которых в ежедневный рацион, можно укрепить свое здоровье. Об этом пишет ГТРК «Самара».
В список вошли лук, чеснок, лимон, хрен и клюква.
В измельченном виде эти продукты выделяют фитонциды. Это биологически активные вещества, которые вступают в борьбу с болезнетворными бактериями. Они используются для предотвращения гниения, а также оказывают защитный и антибактериальный эффект.
Помимо этого, врачи утверждают, что данные продукты хороши в качестве антиоксидантов — то есть они поддерживают защитные функции организма, а также богаты множеством витаминов.
Как сообщала до этого Общественная служба новостей, супружеская пара из Самары предстанет перед судом за кражу товаров из супермаркета. Такой информацией делится Главное управление Министерством внутренних дел Российской Федерации по региону.
В Ивано-Франковской области Украины в возрасте 101 года умер Дмитрий Марусяк, бывший военнослужащий дивизии СС «Галичина». Об этом сообщил глава Коршевской общины Ярослав Савчук, его слова приводит «Общественное». По данным…
Возможные переговоры Владимира Путина, Си Цзиньпина и Дональда Трампа способны стать значимой составляющей программы саммита АТЭС, который примет китайский Шэньчжэнь. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ, отвечающий…
Жители украинской столицы готовятся к наиболее сложному отопительному сезону за весь период конфликта с Россией. Об этом пишет The Wall Street Journal. Согласно публикации, перебои с электроснабжением превратились для горожан в привычное явление, а временами возникают проблемы…
Российские военнослужащие нанесли удар беспилотниками «Герань» по вантовому мосту в районе Запорожья. Переправа использовалась противником для обеспечения логистики. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили, что объект…
Бывший министр иностранных дел Латвии Янис Юрканс заявил, что представлять Европу на переговорах с Россией должен политик из Латвии. Такое мнение он высказал в беседе с порталом nra.lv. Юрканс объяснил…
В момент ракетного удара ВСУ по гражданскому предприятию в Орле на территории завода находились порядка двухсот человек. Губернатор Орловской области Андрей Клычков заявил, что значительного числа жертв удалось избежать именно благодаря своевременной эвакуации сотрудников.…