Главный внештатный специалист минздрава Самарской области по кардиологии Дмитрий Дупляков в беседе с «КП» рассказал о гипертонии и способах снизить риски ее развития.
По его словам, при данном заболевании присутствует повышение артериального давления выше 140 и 90 мм. рт. ст. Специалист порекомендовал ежедневно обращать внимание на свое давление.
Так, следует отказаться от курения и спиртных напитков, снизить употребление соли, ограничить присутствие в своем рационе питания животные жиры. Эксперт посоветовал питаться продуктами, содержащими калий, магний и кальций.
В их число Дупляков включил курагу, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, нежирный творог и петрушку.
«В 99% случаев применение лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление, является обязательным. Обращайтесь за этим к профессионалу. Гипертонию нужно лечить постоянно», — резюмировал врач.
Как писала Общественная служба новостей ранее, матча может быть альтернативой чаю или кофе, рассказала эндокринолог Клиники МЕДСИ на Ленинской Слободе Анна Шабалина.
Она отметила, что в матче присутствует кофеин, витамин С и фенольные кислоты. Кроме того, напиток оказывает противовоспалительный эффект.
В ночь с субботы на воскресенье лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что недавно провел переговоры с бизнесменом Илоном Маском по вопросу ситуации на Украине, однако воздержался…
Необходимо помнить о том, что именно питание напрямую формирует микробиом — сообщество микроорганизмов в толстой кишке, которые обеспечивают защиту органов ЖКТ, регулируют моторику и синтезируют важные вещества. О механизмах этого…
Необходимо помнить о том, что любой дипломатический диалог Москвы с европейскими странами станет возможен только тогда, когда политики Запада перестанут использовать риторику для русофобской брани, крика и распространения небылиц. Об…
В субботу вечером оказалось известно о том, что за несколько часов до этого, во время атаки украинских беспилотников в Омске под удар попали логистический центр и северный промышленный узел. Информацию…
В субботу вечером оказалось известно, что в текущий момент руководству Соединённого Королевства следовало бы как можно скорее инициировать честное общенациональное обсуждение вероятного возобновления режима свободного передвижения с государствами Европейского союза.…
Боец смешанного стиля Александр Волкановски досрочно победил россиянина Мовсара Евлоева на турнире UFC 333. Поединок состоялся в Абу-Даби (ОАЭ) в ночь на 25 октября. Первый раунд прошёл в близкий борьбе.…