Жительница Индии, программистка по имени Нону, смогла похудеть почти вдвое за счет кардиоупражнений. Об этом сообщает Hindustan Times.
По информации издания, Ноно весила 130 килограммов, но смогла сбросить 66 килограммов. В недавнем видео на своей странице в соцсетях она ответила на вопрос подписчика о том, какое упражнение оказалось для нее наиболее мотивирующим в трудные моменты.
По словам Нону, ключевую роль в ее похудении сыграли кардиотренировки. В частности, она выделила такие упражнения, как ходьба, бег, отжимания и прыжки через скакалку.
Женщина также подчеркнула важность маленьких шагов, последовательности и концентрации на результате. Нона призналась, что в начале ей вовсе не нравилось заниматься ходьбой. Более того, она просто ненавидела тренировки. Однако со временем поняла их пользу и начала получать удовольствие от физической нагрузки.
Ранее россиянам назвали пять главных цветов одежды на Новый год 2025, которые принесут удачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно данным еженедельного мониторинга Росстата, средние потребительские цены на бензин в России за период с 15 по 22 июня 2026 года повысились на 2 рубля 9 копеек и достигли 71,2…
Росстат обнародовал итоги еженедельного мониторинга цен на продовольственные товары за период с 16 по 22 июня 2026 года. Об этом в среду, 24 июня, сообщает ТАСС. В отчете отмечено снижение…
Следователи Западного межрегионального следственного управления на транспорте Следственного комитета России возбудили уголовное дело по факту крушения вертолета Ми-2 в Краснодарском крае. Об этом в среду, 24 июня, сообщает «Лента.ру». Уголовное…
Главный невролог Центрального федерального округа Максим Сутормин в интервью «Радио 1» разъяснил природу ухудшения памяти. Он подчеркнул, что этот симптом может быть как временным сбоем, так и индикатором тяжелого заболевания.…
Жители Московской области столкнулись с новой мошеннической схемой, приуроченной к сезону отключения горячей воды. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу Главного управления региональной безопасности региона. Аферисты используют…
Вице-премьер России Виталий Савельев в беседе с журналистом программы «Вести» Павлом Зарубиным заявил о том, что авиакомпании страны выполняют полеты в штатном режиме. По его словам, проблем с поставками авиационного…