Жительница Индии, программистка по имени Нону, смогла похудеть почти вдвое за счет кардиоупражнений. Об этом сообщает Hindustan Times.
По информации издания, Ноно весила 130 килограммов, но смогла сбросить 66 килограммов. В недавнем видео на своей странице в соцсетях она ответила на вопрос подписчика о том, какое упражнение оказалось для нее наиболее мотивирующим в трудные моменты.
По словам Нону, ключевую роль в ее похудении сыграли кардиотренировки. В частности, она выделила такие упражнения, как ходьба, бег, отжимания и прыжки через скакалку.
Женщина также подчеркнула важность маленьких шагов, последовательности и концентрации на результате. Нона призналась, что в начале ей вовсе не нравилось заниматься ходьбой. Более того, она просто ненавидела тренировки. Однако со временем поняла их пользу и начала получать удовольствие от физической нагрузки.
Ранее россиянам назвали пять главных цветов одежды на Новый год 2025, которые принесут удачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Департамент транспорта Москвы предупредил о том, что на юго-восточном участке Таганско-Краснопресненской линии столичного метрополитена временно увеличили интервалы движения поездов. Об этом во вторник, 23 июня, сообщает РБК. Причиной стало попадание…
В России зарегистрирован завозной случай мелиоидоза — опасного тропического заболевания, представляющего угрозу для туристов, посещающих страны с жарким климатом. Подробности об инфекции, её симптомах и путях передачи в интервью MIR24.TV…
Эксперты и политические деятели анализируют высказывания руководителя МИД России Сергея Лаврова, заявившего о том, что саммит Владимира Путина и Дональда Трампа на Аляске мог изначально задумываться в качестве ловушки для…
Замглавы МИД России Сергей Рябков ответил на вопрос, существуют ли у Москвы опасения, что Вашингтон может применить российские активы аналогично тому, как это происходило с иранскими средствами. Об этом пишет…
Как удалось выяснить New York Times у постоянных представителей стран альянса при организации, генеральный секретарь НАТО Марк Рютте сформулировал три ключевые задачи, которые намерен решить в ходе своей работы. Об…
Эксперт рынка недвижимости, член Российской гильдии риелторов Константин Барсуков в интервью Общественной службе новостей прокомментировал сложившуюся на сегодняшний день ситуацию на рынке ипотеки. Согласно данным «Объединенного кредитного бюро» (ОКБ), которые…