Жительница Индии, программистка по имени Нону, смогла похудеть почти вдвое за счет кардиоупражнений. Об этом сообщает Hindustan Times.
По информации издания, Ноно весила 130 килограммов, но смогла сбросить 66 килограммов. В недавнем видео на своей странице в соцсетях она ответила на вопрос подписчика о том, какое упражнение оказалось для нее наиболее мотивирующим в трудные моменты.
По словам Нону, ключевую роль в ее похудении сыграли кардиотренировки. В частности, она выделила такие упражнения, как ходьба, бег, отжимания и прыжки через скакалку.
Женщина также подчеркнула важность маленьких шагов, последовательности и концентрации на результате. Нона призналась, что в начале ей вовсе не нравилось заниматься ходьбой. Более того, она просто ненавидела тренировки. Однако со временем поняла их пользу и начала получать удовольствие от физической нагрузки.
Ранее россиянам назвали пять главных цветов одежды на Новый год 2025, которые принесут удачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Челябинской области дорожная обстановка на федеральной трассе М-5 осложнилась после двух ДТП с участием грузового транспорта. Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщает Telegram-канал Ural Mash. Согласно опубликованным сведениям,…
Президент США Дональд Трамп заявил о том, что в настоящее время готовится проект нового соглашения по урегулированию конфликта на Украине, которое в этот раз может оказать радикальное влияние на ситуацию.…
Россия к 2040 году может увеличить контролируемую долю мировых мощностей по добыче урана до 36%, что вызывает опасения на Западе из-за риска новой зависимости от российских поставок сырья для атомной…
В Туве завершились поиски мужчины, машина «Лада Нива» которого несколькими днями ранее сорвалась в реку Енисей. Как проинформировало ГУ МЧС России по республике, тело 65-летнего гражданина было найдено на берегу…
Глава финансового комитета Верховной Рады Украины Даниил Гетманцев сообщил в Telegram, что в здании парламента отсутствуют вода и отопление, а электроснабжение работает с перебоями. Об этом он написал, отвечая на…
Главный тренер национальной сборной России по футболу Валерий Карпин в интервью сайту Российского футбольного союза (РФС) высказался о предстоящих товарищеских встречах. По его словам, поединки с командами Узбекистана и Венесуэлы…