Жительница Индии, программистка по имени Нону, смогла похудеть почти вдвое за счет кардиоупражнений. Об этом сообщает Hindustan Times.
По информации издания, Ноно весила 130 килограммов, но смогла сбросить 66 килограммов. В недавнем видео на своей странице в соцсетях она ответила на вопрос подписчика о том, какое упражнение оказалось для нее наиболее мотивирующим в трудные моменты.
По словам Нону, ключевую роль в ее похудении сыграли кардиотренировки. В частности, она выделила такие упражнения, как ходьба, бег, отжимания и прыжки через скакалку.
Женщина также подчеркнула важность маленьких шагов, последовательности и концентрации на результате. Нона призналась, что в начале ей вовсе не нравилось заниматься ходьбой. Более того, она просто ненавидела тренировки. Однако со временем поняла их пользу и начала получать удовольствие от физической нагрузки.
Ранее россиянам назвали пять главных цветов одежды на Новый год 2025, которые принесут удачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После ухода артистки Галины Ненашевой Стас Садальский поделился воспоминаниями о её трагической судьбе . Известная певица советской эстрады Галина Ненашева скончалась 4 мая в Москве в возрасте 85 лет. Стас…
На японском острове Хоккайдо поймали бурого медведя весом 330 кг, а другой зверь массой 280 кг тяжело ранил охотника. Об этом сообщает News On Japan. Так, 26 апреля огромный медведь…
Власти Чувашии рассказали о ситуации в регионе после налёта украинских дронов. По последним данным, один человек погиб и ещё десять получили ранения. По словам главы правительства Чувашии Сергея Артамонова, ночью…
Военный эксперт Василий Дандыкин заявил, что Москва готова ответить гиперзвуковыми комплексами «Кинжал» на возможные провокации Украины в период перемирия, объявленного в честь 9 Мая. Своим мнением он поделился в разговоре…
Лондон расширил санкции против Москвы. Об этом говорится в заявлении МИД Великобритании. Страна расширила санкционный список на 18 позиций. В него вошли 10 физических лиц и 8 компаний. В частности,…
В столице готовится масштабный фестиваль «809» — уникальная площадка для участников специальной военной операции, их близких и всех, кто хочет провести день в атмосфере поддержки и развития. Организаторы обещают насыщенную…