Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Зимний период считается самым напряженным временем года, когда уровень стресса и выгорания среди сотрудников достигает своего пика. В это время особенно заметны повышенные нагрузки и тревожность, что наиболее остро сказывается на тех, кто сталкивается с трудностями в управлении эмоциями. Об этом рассказала HR-директор КГ PROGRESS Екатерина Зеленкова. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Собеседница издания уточнила, что потеря мотивации часто наблюдается в холодное время года, а также при работе над сложными задачами. Если не предпринять соответствующие меры, то это приведет к снижению вовлеченности, увеличению числа ошибок, срывам проектов и расторжению клиентских контрактов.
В целях уменьшения рисков, Екатерина Зеленкова советует заранее планировать рабочие задачи, устанавливать приоритеты на период одного-двух месяцев, ограничивать количество одновременно выполняемых задач и сокращать объем скрытой работы.
Кроме того, важным является соблюдение нормального режима работы и четких границ: например, чтобы сотрудники завершали работу не позднее 19:00. Такой метод позволит им полноценнее отдыхать.
Ранее психолог Дарья Якуба дала рекомендации, как сохранить позитивный настрой после праздников. По словам эксперта, для поддержания эмоционального равновесия важно регулярно выделять время на отдых и занятия, которые дарят радость.
Например, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, увлечения, чтение. Подробности об этом читайте в публикации Общественной службы новостей.
Знаменитый актер Михаил Ефремов переехал в арендуемую квартиру после своего развода и теперь живет с актрисой Дарьей Белоусовой. По информации Telegram-канала SHOT, Ефремов окончательно оставил свою семью. После развода он передал…
Тренд «бежевых мам», в рамках которого сторонники уменьшают использование ярких цветов, может неблагоприятно влиять на развитие восприятия цвета. Это, в свою очередь, связано с формированием речи и мышления у ребенка,…
Военное издание Military Watch Magazine (MWM) сообщило в среду, что производство зенитных ракетных комплексов Patriot на Украине даже в пилотном режиме может начаться не раньше чем через 12–24 месяцев. Такая…
В Хабаровском крае 41-летнюю местную жительницу ждёт суд по обвинению в убийстве сожителя. Об этом говорится в сообщении регионального управления следственного комитета России. Согласно данным следствия, вечером 13 апреля в…
Вооруженные силы России нанесли удар высокоточным оружием по портовой инфраструктуре в Одесской области. Соответствующее заявление опубликовало Министерство обороны в своем Telegram-канале. Целью атаки стал порт в городе Черноморск. В оборонном…
Летние месяцы — это не только период отпусков, но и оптимальное время для проверки важных личных документов. Специалисты советуют пожилым людям убедиться до конца августа, что все данные в государственных…