Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Зимний период считается самым напряженным временем года, когда уровень стресса и выгорания среди сотрудников достигает своего пика. В это время особенно заметны повышенные нагрузки и тревожность, что наиболее остро сказывается на тех, кто сталкивается с трудностями в управлении эмоциями. Об этом рассказала HR-директор КГ PROGRESS Екатерина Зеленкова. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Собеседница издания уточнила, что потеря мотивации часто наблюдается в холодное время года, а также при работе над сложными задачами. Если не предпринять соответствующие меры, то это приведет к снижению вовлеченности, увеличению числа ошибок, срывам проектов и расторжению клиентских контрактов.
В целях уменьшения рисков, Екатерина Зеленкова советует заранее планировать рабочие задачи, устанавливать приоритеты на период одного-двух месяцев, ограничивать количество одновременно выполняемых задач и сокращать объем скрытой работы.
Кроме того, важным является соблюдение нормального режима работы и четких границ: например, чтобы сотрудники завершали работу не позднее 19:00. Такой метод позволит им полноценнее отдыхать.
Ранее психолог Дарья Якуба дала рекомендации, как сохранить позитивный настрой после праздников. По словам эксперта, для поддержания эмоционального равновесия важно регулярно выделять время на отдых и занятия, которые дарят радость.
Например, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, увлечения, чтение. Подробности об этом читайте в публикации Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова увидела в речах канцлера ФРГ Фридриха Мерца цитаты из работ французского писателя Астольфа де Кюстина, вдохновлявшего в свое время Йозефа Геббельса. Об этом в…
Финляндия вынуждена платить самую высокую в Евросоюзе цену за газ. Об этом сообщило издание EADaily. Хельсинки не помогает и плавучий терминал сжиженного природного газа Exemplar, который был взят в аренду.…
Премьер-министру Венгрии Виктору Орбану нет смысла встречаться с главой киевского режима Владимиром Зеленским для обсуждения ситуации с нефтепроводом «Дружба». Об этом заявил глава администрации венгерского премьера Гергей Гуйяш. Его слова…
Президенты России и Белоруссии, Владимир Путин и Александр Лукашенко, подписали декрет Высшего государственного совета Союзного государства, который предусматривает развитие пригородного пассажирского сообщения между соседними регионами. Об этом говорится на сайте…
Технологический предприниматель, венчурный инвестор Евгений Ходченков заявил, что специалисты по искусственному интеллекту в будущем окажутся в наиболее сильной позиции на рынке труда. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По его словам,…
Соединенные Штаты теряют терпение из-за атак Украины на российские нефтяные объекты в Черном море. Об этом пишет InfoBRICS. В материале китайского издания указывается, что терпение Белого дома к Киеву на…