По мнению врачей, неправильное питание, основанное на избыточном потреблении продуктов, содержащих животные жиры и соль, является одной из основных причин разрушения сосудов. Даже если человек здоров и не ограничен в питании, он часто совершает две основные ошибки – употребляет слишком много жирных и соленых продуктов. Об этом информирует «Здоровое питание».
Согласно рекомендациям экспертов, разнообразный и здоровый рацион должен включать в себя нежирные продукты, вроде птицы и рыбы, а также молочные продукты и яйца. Они не только обеспечивают необходимую энергию и питательные вещества, но и помогают поддерживать правильный баланс белков, жиров и углеводов.
Кроме того, врачи предостерегают от излишнего употребления соли. Многие люди не осознают, как они пересолили свои блюда, даже если они приготовлены дома. И некоторые готовые продукты уже содержат избыток соли. Большое количество соли может привести к повышению артериального давления и увеличению риска инсульта.
Ранее стало известно, что исследователи из Университета Торонто пришли к выводу, что диетическая кола оказывает более положительный эффект на детей с лишними весом, чем фруктовый сок.
Также сообщалось, что британский врач-онколог раскрыл признаки рака поджелудочной железы, которые помогут определить болезнь на ранней стадии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В фильме «Д'Артаньян и три мушкетера», который вышел на экраны в 1978 году, обнаружили серьезный киноляп. Создатели картины допустили неточность с одеждой главных героев, сообщил портал РБК. В основу ленты…
На Первом канале 16 июня вышел последний эпизод проекта «Три аккорда». Победителем шоу стала певица Таисия Повалий. В финале программы выступили Жасмин, Сергей Войтенко, Анна Семенович и другие звезды российской…
В ходе предвыборного мероприятия в Лос-Анджелесе Джо Байден, президент Соединенных Штатов, приветствовал своих сторонников со сцены, а не застыл на месте. Об этом в социальной сети Х заявил Эндрю Бэйтс,…
Во время церемонии вручения премии «Муз-ТВ» в Москве между ведущими мероприятия произошла шуточная словесная перепалка. Певец Николай Басков, увидев Ольгу Бузову, припомнил ей скандальный концерт в Уфе. Телеведущая и певица…
Ярослав Нилов, глава комитета Государственной думы России по труду, внесет в ГД проект закона, предусматривающего закрепление нормы, что человек, защищающий себя на территории своего дома, не должен впоследствии доказывать свою…
Конференция по Украине в Швейцарии стала первым шагом на пути к миру и по существу превзошла все ожидания. Об этом заявил президент Чехии Петр Павел. По его словам, даже те…