Медики напоминают о важности разнообразия продуктов в рационе. Одними из таких являются субпродукты. В меню нужно учесть не только красное мясо и птицу, но и продукты, которые часто забывают, сообщает здоровое-питание.рф.
Особое внимание стоит обратить на блюда из говяжьего сердца. Этот субпродукт обладает значительным количеством витаминов группы В и железа, необходимых для восстановления запасов кровяного железа в организме.
Гемоглобин, содержащийся в красных кровяных клетках, играет важную роль в организме, и недостаток его может привести к различным неприятным последствиям, таким как бледность, слабость и головная боль.
Также в список полезных субпродуктов входят куриные сердечки. Они богаты фосфором, калием, магнием, железом, цинком и медью. Куриные сердечки рекомендуется использовать при приготовлении супов, в тушении или варке. Они также прекрасно подходят для приготовления шашлыков.
Печень содержит большое количество железа и витамина В12, который играет важную роль в профилактике и лечении анемии.
Для тех, кто ищет продукт с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров, медики рекомендуют обратить внимание на язык.
Врачи Клиники высоких медицинских технологий имени Н.И. Пирогова Санкт-Петербургского госуниверситета успешно провели сложнейшую операцию по пересадке донорского пальца одиннадцатилетнему ребенку от его матери. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп рассматривает вариант выплаты каждому жителю Гренландии по 1 миллиону долларов, если население проголосует за интеграцию с Соединенными Штатами. Об этом пишет Daily Mail. «Он (Трамп —…
Военнослужащие 425-го отдельного штурмового полка ВСУ «Скала» находятся на передовой без замены уже более трех месяцев. Как сообщает Telegram-канал «Работайте, братья!» опубликовал радиоперехват эмоционального обращения одного из бойцов к командованию.…
Политолог из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер напомнил о том, что Вооружённые силы Российской Федерации всё эффективней бьют по связанным с киевским режимом целям, а нацисты не могут отражать атаки из-за энергетического кризиса. На своих страницах в социальных…
Тело российской альпинистки Натальи Наговицыной, которая в прошлом году не смогла спуститься вниз с пика Победы в Киргизии, найдут не раньше лета 2026 года. Об этом сообщил РИА Новости президент…
Конфликт между продюсером Александром Цекало и его бывшей супругой Викторией Галушко продолжается уже около трех лет, как сообщает «СтарХит», ссылаясь на источники, знакомые с ситуацией. По информации инсайдеров, после расставания…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на четверг сбили 14 украинских беспилотников над регионами России. Это следует из сводки Министерства обороны РФ. Четыре БПЛА сбито над Волгоградской областью. По три…