Врачи из «здоровое-питание.рф» рассказали, какая еда обязательно должна быть на столе для поддержания здоровой крови. Специалисты утверждают, добавив в рацион несколько продуктов, включая жирные, можно тем самым «улучшить ее состав».
Один из ключевых компонентов – железо, необходимое для образования красных кровяных клеток. По данным источника, красное мясо является хорошим источником железа, благодаря высокому содержанию гемоглобина. Кроме того, железо также содержится в субпродуктах, таких как говяжья печень и яйца.
Медики подчеркивают, что эти продукты также богаты другими питательными веществами, такими как магний, ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Однако следует помнить о содержании холестерина в субпродуктах и консультироваться с врачом относительно рекомендуемого объема потребления.
Ранее стало известно, что простые утренние привычки могут избавить кожу от дряблости за короткое время. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что раковые опухоли, иногда исчезающие без видимых причин, остаются необъяснимыми для медицины.
Россия и Украина должны сами назначить дату переговоров, потому что Германия не является стороной конфликта. Об этом заявил министр обороны ФРГ Борис Писториус на заседании бундестага, трансляцию выступления вел телеканал…
Дипломаты в Швейцарии сочли, что приглашать РФ на мирную конференцию по украинскому кризису в июне не имеет смысла, а Киев был против. Об этом в среду, пятого июня, проинформировало издание…
В среду, 5 июня, из-за грозы в аэропорту Самарканда два авиарейса, один из Москвы, а другой из Санкт-Петербурга, были перенаправлены в другие города Узбекистана. Об этом сообщил представитель АО Uzbekistan…
Руководитель «Центра Добрых дел» Сабина Цветкова вместе с сотрудниками ГАИ УВД по ВАО проведет бесплатные профилактические уличные мероприятия по культуре пользования средствами индивидуальной мобильности, в том числе электросамокатами в Москве.…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров был удостоен высшей государственной награды Буркина-Фасо от президента Ибрагима Траоре. Информацию об этом сообщил МИД Российской Федерации в Telegram-канале. «В ходе встречи с Президентом…
Певица Марина Девятова заявила, что на артистах с почетными званиями лежит ответственность за слова и поступки, которые они совершают. Об этом пишет «Абзац». По ее словам, в первую очереди, они…