Медики и эксперты из проекта «Здоровое питание» настоятельно рекомендуют обратить внимание на содержание ненасыщенных жирных кислот в нашей пище.
Трансжиры, в основном образующиеся при промышленной переработке продуктов, особенно опасны для организма. Они широко применяются в производстве маргарина, тортов, печений, фастфуда и других популярных продуктов, делая их вкусными и аппетитными, но вредными для здоровья.
Кроме промышленных продуктов, трансжиры могут содержаться и в растительных маслах. Поэтому эксперты рекомендуют ограничить их потребление. Важно отметить, что даже такие распространенные виды масел, как подсолнечное и оливковое, при нагревании также могут превращаться в химически измененные жиры.
Фаст-фуд, чипсы, полуфабрикаты и даже мороженое также могут содержать трансжиры. Поэтому особое внимание стоит уделить выбору этих продуктов и попытаться исключить их из своего рациона.
Эндокринолог Арсений Русанов подчеркивает, что исследования свидетельствуют о том, что наличие большого количества жирных кислот в организме человека может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Ранее инфекционист Поздняков заявил, что гонорея стала «супербактерией» и может быть угрозой для людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посол России в Швейцарии Сергей Гармонин в интервью РИА Новости сообщил об изменении визовой политики этой страны в отношении российских граждан. Дипломат отметил, что в последние месяцы участились жалобы соотечественников…
Хоккеист Павел Буре официально развелся со своей женой Алиной. Об этом сама Алина сообщила своим подписчикам в социальных сетях, ответив на вопросы о судебном процессе. Она также отметила, что трое…
Одиннадцатого июня в Стокгольме состоялся торжественный прием, организованный посольством Российской Федерации в Швеции. Мероприятие было приурочено к государственному празднику — Дню России. Дипломатическое представительство сообщило об этом в своем Telegram-канале,…
Ленинский районный суд Екатеринбурга отправил в следственный изолятор директора транспортного предприятия «Авто-Ном» Алексея Яркова. Руководителя фирмы обвиняют в оказании услуг, не отвечающих нормам безопасности. Об этом сообщает корреспондент издания URA. RU из зала суда. Срок ареста…
Спецпредставитель президента Российской Федерации по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в беседе с РИА Новости посоветовал российским деятелям культуры тщательно оценивать возможные риски перед выездом в страны Европы и в…
Лидер Приднестровской Молдавской Республики Вадим Красносельский обратился с поздравлением по случаю Дня России, отметив ключевую роль Москвы в сохранении мира на Днестре. В заявлении, распространенном пресс-службой главы ПМР, он подчеркнул,…