Медики и эксперты из проекта «Здоровое питание» настоятельно рекомендуют обратить внимание на содержание ненасыщенных жирных кислот в нашей пище.
Трансжиры, в основном образующиеся при промышленной переработке продуктов, особенно опасны для организма. Они широко применяются в производстве маргарина, тортов, печений, фастфуда и других популярных продуктов, делая их вкусными и аппетитными, но вредными для здоровья.
Кроме промышленных продуктов, трансжиры могут содержаться и в растительных маслах. Поэтому эксперты рекомендуют ограничить их потребление. Важно отметить, что даже такие распространенные виды масел, как подсолнечное и оливковое, при нагревании также могут превращаться в химически измененные жиры.
Фаст-фуд, чипсы, полуфабрикаты и даже мороженое также могут содержать трансжиры. Поэтому особое внимание стоит уделить выбору этих продуктов и попытаться исключить их из своего рациона.
Эндокринолог Арсений Русанов подчеркивает, что исследования свидетельствуют о том, что наличие большого количества жирных кислот в организме человека может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Ранее инфекционист Поздняков заявил, что гонорея стала «супербактерией» и может быть угрозой для людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В американском штате Луизиана подросток застрелил своего отца прямо в автомобиле. Как сообщает портал People, инцидент произошёл рано утром. Отец вёз сына в школу, но мальчик устроил скандал, не желая…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху активно пытается найти виновного, на которого можно было бы возложить ответственность за неудачи в вопросах, связанных с Ираном и Ливаном. Данная тактика вызывает недовольство среди военных,…
Китайские разработчики представили прототип одноместного пилотируемого квадрокоптера Superwing ZR-300, созданного специально для ведения боёв в городе. Как пишет Army Recognition, тяжёлый аппарат вооружили пулемётами и ракетами, а его главные козыри…
В мае при пятидневной рабочей неделе у россиян будет 19 рабочих и 12 выходных дней. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на доцента кафедры общественных финансов Финансового университета при…
Конец апреля в Московской области обещает стать антирекордным по температуре. Регион окажется под влиянием тыловой части антициклона, что негативно скажется на погодных условиях, заявила ведущий специалист «Метеоновостей» Татьяна Позднякова. Ее…
В столице Приморского края группа детей обнаружила человеческую руку на улице Сипягина, прямо между жилым домом и школой № 6. Как пишет Amur Mash, конечность выглядела свежей, что вызвало у…