Фото: pixabay.com
«Здоровое питание» со ссылкой на врачей информирует, что гречка, — это «русский суперфуд», который «любили и ели во все времена».
Медики подчеркивают, что употребление данной крупы способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, нервной системы, а также снижению риска развития сахарного диабета.
Сравнивая гречку с киноа, эксперты отмечают ее высокое содержание пищевых волокон, белка, цинка, меди и марганца. Кроме того, бета-глюкановая клетчатка в гречке помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
Врачи также рекомендуют употреблять цельные и минимально обработанные крупы, овощи, фрукты и бобовые для поддержания здоровья кровеносной системы.
Также сообщалось, что врач отметил, что во время магнитных бурь дачникам следует снизить темп работы на участках, а спортсменам перейти на умеренные тренировки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Перми найден погибшим 41-летний дальнобойщик из Свердловской области. Об этом сообщает «Регион 59». Восьмого мая мужчина оставил заведенным грузовик на стоянке и пропал. В поисковом отряде накануне сообщили, что…
Руководство Boeing может избежать наказания после двух авиакатастроф 737 MAX. Причина — истечение срока давности, рассказали источники Reuters. ЧП произошли в 2018 и 2019 годах. Жертвами стали 346 человек. Представители…
В ночь на воскресенье, 2 июня, в Турции в Стамбуле у берегов района Кадыкей затонул катер. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на генеральное управление береговой охраны страны. По…
Норвегия может отправить обратно на Украину до тысячи человек. Беженцы стали серьезной проблемой для Осло, пишет NRK. По информации издания, с марта 2022 года заявки на «коллективную защиту» подали более…
Жительница Великобритании Дебора Секели отметила свое 102-летие. Она рассказала зарубежным журналистам о своем ужине из двух продуктов, пишет Thesun.co.uk. Дебора сообщила, что на ужин она никогда не отказывается от углеводов…
Современные автомобили обладают множеством скрытых функций, о которых далеко не все владельцы знают, об этом проинформировал представитель дилерского центра в интервью порталу Naavtotrasse. Например, многие не обращают внимания на индикатор…