Общество

Защитят и от холестерина: 9 неочевидных продуктов, которые разжижают кровь — есть на каждой кухне

17 января 2024, 14:40 — Общественная служба новостей — ОСН

В интернете сейчас можно найти информацию о различных средствах, способствующих разжижению крови. Многие народные целители и врачи затрагивают данную тематику. В частности, Елена Малышева, Александр Мясников, Неумывакин и другие. Медики отмечают в своих выступлениях вещества, которые помогают разжижать кровь. Они называются антикоагулянтами.

Существуют продукты, которые на самом деле могут противостоять густой крови или, точнее, сделать ее менее вязкой, с уже доказанной эффективностью.

Одним из таких продуктов является киви. Он содержит уникальный протеолитический фермент, известный как актинидин. Его действие можно испытать во рту после употребления нескольких плодов. Актинидин начинает переваривать ткани, вызывая сильное жжение.

Киви также используется для размягчения жесткого мяса перед приготовлением шашлыка, но важно не мариновать его более тридцати минут, так как он может стать кашицеобразной субстанцией. Когда киви попадает в наш организм, часть актинидина попадает в кровь и помогает снизить вязкость крови. Фермент также может разложить частицы холестерина, которые осели на сосудах.

Фото: freepik.com

Ананас и папайя обладают схожими свойствами. Бромелаин содержится в ананасе, а папаин – в папайе. Это сильнейшие протеазы, которые могут превратить любые белки в желе. Интересно, что ферменты могут работать как в щелочной, так и в кислой среде желудочного сока. Они теряют свою активность при замораживании и при термообработке.

Бромелаин также используется спортсменами из-за его мощного противовоспалительного эффекта. Он также, что доказано, способен снизить вязкость крови.

Фото: freepik.com

Чеснок и лук, по результатам исследований, способны снизить свертываемость крови. Даже тепловая обработка чеснока не влияет на его антикоагулянтные свойства. Рекомендуется употреблять не более одного-двух зубчиков чеснока в день.

фото: freepik.com/stockking

Красный перец содержит капсаицин, который разжижает кровь. Механизм его действия еще не полностью изучен, но исследования показали, что люди, которые каждый день употребляют даже небольшое количество красного перца, имеют меньший риск развития атеросклероза.

Elle Hughes / unsplash.com

Однако при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта разжижение крови с помощью красного перца может быть опасным.

Фото: freepik.com/user13662878

Клюква и малина содержат натуральную салициловую кислоту, которая снижает вязкость крови. Исследования на добровольцах показали, что регулярное употребление этих ягод действительно снизило количество холестерина.

https://ru.freepik.com/user15285612

Корица содержит кумарин и является природным коагулянтом. Поэтому, если это возможно, рекомендуется добавлять корицу в свои блюда.

Фото: freepik.com/Racool_studio

Ранее эндокринолог Коновалова перечислила необходимые для жизни витамины. Подробности в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Камилла Булгакова

Родилась в Уфе, юрист-журналист, обожающий хорошее кино. Окончила РЭУ им.Плеханова по специальности «Мультимедийная журналистика». Сотрудничала с общественными организациями в области организации спасения на воде и предотвращения несчастных случаев.

Последние статьи

Власти КНР возмущены провокацией США с «продажей» Дальнего Востока России

Сильное сближение России и Китая вызвало резонанс в мировых СМИ, отчего появилась недостоверная информация с американской стороны, так сообщили китайские журналисты издания Kan China. «Соединенные Штаты никогда не хотели видеть…

% дней назад

Минобороны предложило сдвинуть границу России с Литвой и Финляндией в Балтийском море

Минобороны России предложило обновить координаты госграницы в районе акватории Балтийского моря, следует из проекта, опубликованного на портале правовой информации, сообщает РИА Новости. Ведомство считает, что текущая граница была утверждена в…

% дней назад

Екатеринбуржец угнал карету скорой помощи с девушкой внутри

В Екатеринбурге мужчина, находившийся в состоянии алкогольного опьянения, угнал карету скорой помощи и был осужден на 2,5 года принудительных работ. Об этом сообщила прокуратура Свердловской области. Инцидент развернулся после того,…

% дней назад

КП: Суд взыскал с фирмы артиста Александра Реввы пять штрафов из-за долгов

Артист Александр Ревва, несмотря на свою неоднозначную политическую позицию, продолжает работать и зарабатывать в России. Помимо выступлений на сцене, у него также есть и личный бизнес. Об этом информирует «Комсомольская…

% дней назад

Евросоюз нарастил импорт российского зерна благодаря Греции и Испании

Евросоюз нарастил импорт российского зерна на треть по сравнению с февралем, сообщает РИА Новости со ссылкой на данные европейских экспертов. Так, в начале весны ЕС ввез 125 тысяч тонн российской…

% дней назад

ВСУ атаковали Петровский район Донецка

В ночь с 21 на 22 мая боевики вооруженных формирований Украины нанесли артиллерийский удар по столице ДНР. Обстрелу подвергся Петровский район Донецка. Об этом передает миссия республики в СЦКК. В Telegram-канале ведомства уточняется, что огонь велся в 00:15 со стороны населенного…

% дней назад