«Запой не планировать»: Нарколог Шуров рассказал, как избежать пьянства на Новый год

Новый год для детей – это время чудес, Деда Мороза, елок, подарков и прочих волшебных атрибутов этого праздника. Но для некоторых взрослых это также время шампанского, пятьдесят грамм крепкого, еще пятьдесят грамм, и как закономерный итог – страшного похмелья наутро. Хорошо, если выйти из этого состояния в первые дни января получается естественным путем – человек возвращается к повседневной жизни и может с пользой провести длинные выходные. Иногда, впрочем, осознание того факта, что свободного времени впереди еще много, а голова никак не перестанет болеть, может стать поводом пойти «похмелиться» и продолжить веселье.

Как отмечает главный врач клиники доктора Шурова, психиатр, нарколог Василий Шуров, защититься от переизбытка спиртного в организме в новогоднюю ночь пьющие россияне никак не смогут – различные лайфхаки по «замедлению всасывания» тут абсолютно бесполезны. Стопроцентно поможет разве что полный отказ от алкоголя, однако пойдет на это далеко не каждый. О том, как провести праздничную ночь так, чтобы на утро об этом не жалеть, а также как не запить на длинных выходных, специалист рассказал Общественной службе новостей.

«Печень способна переработать 10 миллилитров чистого спирта в час. Это 25 миллилитров крепкого – муха, так называемая – или бокал вина или пива. Всё, что больше – печень захлебнётся, будет состояние интоксикации. Всё остальное демагогия: съесть кусок масла, наесться, как-то замедлить всасывание. Если человек тупой и хочет замедлить всасывание, чтобы позднее захмелеть и больше выпить, следовательно, он будет больше мучиться», — говорит врач-нарколог.

Для того чтобы минимизировать количество выпитого за новогодним столом, а следовательно, максимально облегчить или вообще исключить похмельный синдром, а также не впасть в запой, доктор Шуров порекомендовал следующее:

«Запой не планировать, в нём не участвовать».

«Не сидеть часами за столом, а запланировать после того, как встретили Новый год, какую-то активность: каток, прогулка, фильмы, встречи. Не планировать запой, не покупать ящиками спиртное. Не приглашать и не ходить в гости к алкоголикам, которые будут тостовать, торопить. Их задача — накидаться, а они, как правило, с высокой толерантностью, и всех вокруг напоить. Чем жадней человек, и чем больше он выпьет, тем ему будет хуже, потому что это яд, интоксикант, дурабол, который перерабатывается в печени с определённой скоростью, — объясняет эксперт. — Всё предельно просто – запой не планировать, в нём не участвовать. Если есть зависимость и утрачен количественный контроль, пить нельзя вообще, потому что это первая, она же стартовая, стадия алкоголизма, и алкоголику пить нельзя ни при каких обстоятельствах».

Ранее в разговоре с ОСН доктор Василий Шуров сообщил, что мошенники психологическими приемами доводят жертв до состояния бредового больного.