Переохлаждение ног может привести к опасным для здоровья последствиям. Особенно нужно быть начеку в период межсезонья, когда погода часто меняется. В такое коварное время можно легко промочить или просто переохладить нижние конечности. Что же делать, если замерзли ноги на улице весной, узнала Общественная служба новостей.
Переохлаждение ног может привести к простуде, спровоцировать воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все таки замерзли, важно оперативно предпринять необходимые меры, чтобы предотвратить опасные для здоровья последствия.
В первую очередь важно согреть ноги. Однако, делать это нужно постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и не допустить внутреннее кровоизлияние из-за быстрого расширения сосудов.
Для того, чтобы постепенно согреть нижние конечности подойдет теплая ванночка комфортной температуры. Добавьте в воду имбирь, который поможет активизировать состояние капилляров и улучшит обмен веществ. Однако, если вы находитесь не дома, тогда можно просто подержать руки под струей горячей воды — тепло «передастся» ногам.
Разотрите ступни руками или шерстяной тряпочкой. Делайте массаж вращательными движениями по часовой стрелке. Если есть такая возможность — используйте согревающую мазь, а после наденьте теплые носки.
Лучше всего подойдет чашка горячего травяного чая. Положите в напиток дольку лимона и кусочек имбиря.
Важно: Не пейте алкоголь, чтобы быстро согреться. Он дает лишь кратковременный и часто мнимый «горячительный» эффект. На самом же деле, только ухудшая ситуацию.
Если вы пришли домой и больше в этот день не планируете никуда идти, тогда примите горячую ванну с морской солью и эфирными маслами. Подойдет цитрусовое масло, пихта, эвкалипт, чайное дерево, сосна. Они обладают противовоспалительным, антисептическим и укрепляющим воздействием. После банных процедур оденьте теплую чистую одежду, вязанные носочки и укутайтесь теплым пледом. Отдохните, к примеру, устроив себе киносеанс на диване.
Политолог Алексей Наумов проинформировал, что власти Российской Федерации надеются на то, что руководство киевского режима будет действовать благоразумно и постарается избежать дальнейшего ухудшения собственного положения из-за затягивания противостояния. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру»…
Блогер Оксана Самойлова поделилась своими чувствами, признав, что не видит смысла в отдыхе без любимого человека. 37-летняя звезда социальных сетей в настоящее время отдыхает в Южной Америке и описывает свои…
Иранские военные приступили к расчистке заблокированных входов на подземные базы, где размещены ракетные установки. Об этом сообщает телеканал CNN, ссылаясь на снимки со спутников. На них видно, как спецтехника выгружает…
После начала блокады Ормузского пролива американский эсминец якобы задержал два нефтяных танкера, которые пытались покинуть территориальные воды Ирана. Об этом пишет агентство Reuters, ссылаясь на источники. Напомним, 13 апреля ВМС…
Военный эксперт из Луганской Народной Республики Андрей Марочко напомнил о том, что одной из важных задач для Вооружённых сил Российской Федерации является расширение буфера, который позволит защитить приграничные регионы от вражеских нападений и обстрелов в обозримом будущем.…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что президент Дональд Трамп стремится заключить с Ираном масштабное соглашение, которое, по его словам, должно способствовать улучшению экономического положения иранского народа. Выступая на мероприятии…