Переохлаждение ног может привести к опасным для здоровья последствиям. Особенно нужно быть начеку в период межсезонья, когда погода часто меняется. В такое коварное время можно легко промочить или просто переохладить нижние конечности. Что же делать, если замерзли ноги на улице весной, узнала Общественная служба новостей.
Переохлаждение ног может привести к простуде, спровоцировать воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все таки замерзли, важно оперативно предпринять необходимые меры, чтобы предотвратить опасные для здоровья последствия.
В первую очередь важно согреть ноги. Однако, делать это нужно постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и не допустить внутреннее кровоизлияние из-за быстрого расширения сосудов.
Для того, чтобы постепенно согреть нижние конечности подойдет теплая ванночка комфортной температуры. Добавьте в воду имбирь, который поможет активизировать состояние капилляров и улучшит обмен веществ. Однако, если вы находитесь не дома, тогда можно просто подержать руки под струей горячей воды — тепло «передастся» ногам.
Разотрите ступни руками или шерстяной тряпочкой. Делайте массаж вращательными движениями по часовой стрелке. Если есть такая возможность — используйте согревающую мазь, а после наденьте теплые носки.
Лучше всего подойдет чашка горячего травяного чая. Положите в напиток дольку лимона и кусочек имбиря.
Важно: Не пейте алкоголь, чтобы быстро согреться. Он дает лишь кратковременный и часто мнимый «горячительный» эффект. На самом же деле, только ухудшая ситуацию.
Если вы пришли домой и больше в этот день не планируете никуда идти, тогда примите горячую ванну с морской солью и эфирными маслами. Подойдет цитрусовое масло, пихта, эвкалипт, чайное дерево, сосна. Они обладают противовоспалительным, антисептическим и укрепляющим воздействием. После банных процедур оденьте теплую чистую одежду, вязанные носочки и укутайтесь теплым пледом. Отдохните, к примеру, устроив себе киносеанс на диване.
Экс-главком Сухопутных войск Российской Федерации Владимир Болдырев дал комментарии относительно заявления 235-го гарнизонного военного суда касательно ареста бывшего командующего 58-й общевойсковой армией ВС РФ Ивана Попова в рамках дела о…
В Башкирии собака на привязи смертельно покусала двухлетнюю девочку. Об этом сообщили в пресс-службе следственного управления СК РФ по региону. Инцидент произошел в Бакалинском районе, когда девочка вышла во двор…
Жителя Пермского края осудили на 12 лет колонии строгого режима, признав виновным в подготовке терактов на предприятиях и объектах правоохранительных органов Перми. Об этом во вторник, 21 мая, сообщает ТАСС.…
В одном из помещений здания Конгресса США , используемом для хранения мебели, полицейские нашли пакетик с белым порошкообразным веществом, который позже был идентифицирован как кокаин. Об этом сообщает Fox News.…
По причине ужесточения мобилизационных мероприятий украинская столица стремительно опустела. На улицах появилось больше блокпостов, ведь работники территориальных центров комплектования вылавливают буквально каждого потенциально военнообязанного. Об этом стало известно из публикации…
Российские военные накопили десять тысяч ракет С-300, что дает им преимущество в текущем конфликте. Об этом заявил глава киевского режима Владимир Зеленский во время общения с The New York Times. Он обратил внимание, что Вооруженные силы…