Переохлаждение ног может привести к опасным для здоровья последствиям. Особенно нужно быть начеку в период межсезонья, когда погода часто меняется. В такое коварное время можно легко промочить или просто переохладить нижние конечности. Что же делать, если замерзли ноги на улице весной, узнала Общественная служба новостей.
Переохлаждение ног может привести к простуде, спровоцировать воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все таки замерзли, важно оперативно предпринять необходимые меры, чтобы предотвратить опасные для здоровья последствия.
В первую очередь важно согреть ноги. Однако, делать это нужно постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и не допустить внутреннее кровоизлияние из-за быстрого расширения сосудов.
Для того, чтобы постепенно согреть нижние конечности подойдет теплая ванночка комфортной температуры. Добавьте в воду имбирь, который поможет активизировать состояние капилляров и улучшит обмен веществ. Однако, если вы находитесь не дома, тогда можно просто подержать руки под струей горячей воды — тепло «передастся» ногам.
Разотрите ступни руками или шерстяной тряпочкой. Делайте массаж вращательными движениями по часовой стрелке. Если есть такая возможность — используйте согревающую мазь, а после наденьте теплые носки.
Лучше всего подойдет чашка горячего травяного чая. Положите в напиток дольку лимона и кусочек имбиря.
Важно: Не пейте алкоголь, чтобы быстро согреться. Он дает лишь кратковременный и часто мнимый «горячительный» эффект. На самом же деле, только ухудшая ситуацию.
Если вы пришли домой и больше в этот день не планируете никуда идти, тогда примите горячую ванну с морской солью и эфирными маслами. Подойдет цитрусовое масло, пихта, эвкалипт, чайное дерево, сосна. Они обладают противовоспалительным, антисептическим и укрепляющим воздействием. После банных процедур оденьте теплую чистую одежду, вязанные носочки и укутайтесь теплым пледом. Отдохните, к примеру, устроив себе киносеанс на диване.
В Аргентине полиция задержала 37-летнего мужчину по подозрению в убийстве своей 24-летней возлюбленной. Останки пропавшей женщины обнаружили в холодильнике в доме, где пара проживала вместе. Об этом сообщает издание Need…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев высказался о заявлении основателя SpaceX Илона Маска, касающемся украинского конфликта. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает РИА Новости.…
В акватории Черного моря затонуло торговое судно, ходившее под флагом Коморских Островов. Причиной стала атака беспилотников. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает «Лента.ру». Согласно информации, распространенной агентством Agerpres с…
Люди, состоящие в браке, в среднем могут жить дольше благодаря взаимной поддержке и вниманию к здоровью друг друга. Об этом Life рассказал заведующий сектором воспроизводства населения и демографической политики МГУ…
Люди, состоящие в браке, в среднем могут жить дольше благодаря взаимной поддержке и вниманию к здоровью друг друга. Об этом Life рассказал заведующий сектором воспроизводства населения и демографической политики МГУ…
В Ульяновской области трое детей с редкими заболеваниями не получали жизненно необходимые препараты, которые государство обязано предоставлять им бесплатно. Добиться выдачи медикаментов удалось только после вмешательства прокуратуры. Нарушения выявили в…