Переохлаждение ног может привести к опасным для здоровья последствиям. Особенно нужно быть начеку в период межсезонья, когда погода часто меняется. В такое коварное время можно легко промочить или просто переохладить нижние конечности. Что же делать, если замерзли ноги на улице весной, узнала Общественная служба новостей.
Переохлаждение ног может привести к простуде, спровоцировать воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все таки замерзли, важно оперативно предпринять необходимые меры, чтобы предотвратить опасные для здоровья последствия.
В первую очередь важно согреть ноги. Однако, делать это нужно постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и не допустить внутреннее кровоизлияние из-за быстрого расширения сосудов.
Для того, чтобы постепенно согреть нижние конечности подойдет теплая ванночка комфортной температуры. Добавьте в воду имбирь, который поможет активизировать состояние капилляров и улучшит обмен веществ. Однако, если вы находитесь не дома, тогда можно просто подержать руки под струей горячей воды — тепло «передастся» ногам.
Разотрите ступни руками или шерстяной тряпочкой. Делайте массаж вращательными движениями по часовой стрелке. Если есть такая возможность — используйте согревающую мазь, а после наденьте теплые носки.
Лучше всего подойдет чашка горячего травяного чая. Положите в напиток дольку лимона и кусочек имбиря.
Важно: Не пейте алкоголь, чтобы быстро согреться. Он дает лишь кратковременный и часто мнимый «горячительный» эффект. На самом же деле, только ухудшая ситуацию.
Если вы пришли домой и больше в этот день не планируете никуда идти, тогда примите горячую ванну с морской солью и эфирными маслами. Подойдет цитрусовое масло, пихта, эвкалипт, чайное дерево, сосна. Они обладают противовоспалительным, антисептическим и укрепляющим воздействием. После банных процедур оденьте теплую чистую одежду, вязанные носочки и укутайтесь теплым пледом. Отдохните, к примеру, устроив себе киносеанс на диване.
6 июня, в День русского языка, лидер ЛДПР Леонид Слуцкий выступил с инициативой, касающейся детей мигрантов. Он заявил о необходимости проверять их знание русского языка при поступлении в колледжи и…
Министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш провёл встречу с главой офиса президента Украины Кириллом Будановым**. Поводом стал скандал, связанный с присвоением одному из подразделений ВСУ имени «героев УПА». Соответствующая публикация появилась…
Глава Энергодара Максим Пухов заявил о смене тактики украинских войск при нанесении ударов по городу-спутнику Запорожской АЭС. Вместо массового применения FPV-дронов противник начал активно использовать тяжелые гексокоптеры «Баба-Яга» для атак…
Магнитная буря, зафиксированная на Земле, завершилась в субботу. Такое заявление сделали представители Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. Пик геомагнитного возмущения достиг уровня G2.3 в пятницу около 20.00 по московскому времени.…
Бывший разведчик и профессор МГИМО Андрей Безруков заявил, что Украина не прекратит враждебных действий до тех пор, пока Москва не одержит победу. Свое мнение он высказал в кулуарах Петербургского международного…
Военная полиция Армении проводила выборочную проверку документов у граждан республики, прибывавших в аэропорт «Звартноц». Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. После прохождения паспортного контроля сотрудники полиции сверяли удостоверения личности приезжающих…