Переохлаждение ног может привести к опасным для здоровья последствиям. Особенно нужно быть начеку в период межсезонья, когда погода часто меняется. В такое коварное время можно легко промочить или просто переохладить нижние конечности. Что же делать, если замерзли ноги на улице весной, узнала Общественная служба новостей.
Переохлаждение ног может привести к простуде, спровоцировать воспалительные процессы мочеполовой системы, ослабление иммунитета, пневмонию, бронхит, проблемы с почками и суставами. Поэтому, если вы все таки замерзли, важно оперативно предпринять необходимые меры, чтобы предотвратить опасные для здоровья последствия.
В первую очередь важно согреть ноги. Однако, делать это нужно постепенно, чтобы не нарушить сердечный ритм и не допустить внутреннее кровоизлияние из-за быстрого расширения сосудов.
Для того, чтобы постепенно согреть нижние конечности подойдет теплая ванночка комфортной температуры. Добавьте в воду имбирь, который поможет активизировать состояние капилляров и улучшит обмен веществ. Однако, если вы находитесь не дома, тогда можно просто подержать руки под струей горячей воды — тепло «передастся» ногам.
Разотрите ступни руками или шерстяной тряпочкой. Делайте массаж вращательными движениями по часовой стрелке. Если есть такая возможность — используйте согревающую мазь, а после наденьте теплые носки.
Лучше всего подойдет чашка горячего травяного чая. Положите в напиток дольку лимона и кусочек имбиря.
Важно: Не пейте алкоголь, чтобы быстро согреться. Он дает лишь кратковременный и часто мнимый «горячительный» эффект. На самом же деле, только ухудшая ситуацию.
Если вы пришли домой и больше в этот день не планируете никуда идти, тогда примите горячую ванну с морской солью и эфирными маслами. Подойдет цитрусовое масло, пихта, эвкалипт, чайное дерево, сосна. Они обладают противовоспалительным, антисептическим и укрепляющим воздействием. После банных процедур оденьте теплую чистую одежду, вязанные носочки и укутайтесь теплым пледом. Отдохните, к примеру, устроив себе киносеанс на диване.
Сенатор Владимир Джабаров в беседе с RT прокомментировал возможную передачу Украине ядерного оружия со стороны Франции и Великобритании. Он напомнил о данных Службы внешней разведки, согласно которым Запад может тайно…
Председатель правительства Михаил Мишустин, выступая в Госдуме с отчётом о работе кабмина за 2025 год, назвал поддержку участников специальной военной операции и их семей важнейшей задачей государства. Он подчеркнул, что…
Очевидцы рассказали об атаке беспилотников ВСУ на Смоленскую область. Об этом сообщила «Лента.ру». Украинские военные ударили по химзаводу «Дорогобуж». В результате налёта погибли 4 человека, 10 получили ранения. Местная жительница…
На главной странице сайта городской администрации произошла ошибка: вместо фотографии нового главы Липецка было размещено изображение мужчины из рекламы польской урологической клиники. Об этом пишет Mash. Сообщается, что прошлый мэр…
Дочь Ирины Шевчук поделилась подробностями о борьбе своей матери с тяжелым недугом. 74-летняя актриса сохраняла бодрый вид до самого конца. Заслуженная артистка России ушла из жизни сегодня после продолжительного лечения.…
В период, когда Гуляйполе в Запорожской области находилось под контролем Вооруженных сил Украины (ВСУ), русскоязычные жители города сталкивались с отказами в обслуживании в местных магазинах. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой…