Кофе является одним из самых популярных напитков. Употребляют его в основном с утра, чтобы взбодриться и зарядиться энергией. Кофе обладает неповторимым ароматом и тонизирует. За этот бодрящий эффект отвечает кофеин. Если переборщить с напитком, то данный компонент может вызвать возбуждение, тревогу, тремор, учащенное сердцебиение и повышение давления. Поэтому многие ищут альтернативу ароматному напитку. Общественная служба новостей узнала о пяти напитках для бодрости, которыми можно заменить кофе.
Отличной заменой кофе является матча. По сути, это концентрированный порошок из зелёного чая. В нём содержится множество антиоксидантов. Этот напиток хорошо бодрит без последствий.
В зелёном чае есть кофеин, но в гораздо меньших количествах. Поэтому он будет вас бодрить, но не вызывать возбуждение и тремор. Зелёный чай действует мягко и подходит людям, страдающим недостаточностью надпочечников, желающим похудеть и очистить организм.
Мате – это напиток из Аргентины. Представляет собой сушеные листья падуба парагвайского. Вкус у него необычный – травянистый с горьковатым послевкусием. Мате является тонизирующим напитком. В нём содержится матеин – стимулятор как физической, так и психической активности человека, причем мягкого действия и не вызывающий привыкания, в отличие от кофеина.
Помимо своего бодрящего эффекта, мате снимает тревожность и нормализует сон. В нём большое содержание витаминов А и В. Кроме того, этот напиток можно пить весь день без вреда для организма.
Однако есть и ряд противопоказаний. Не стоит пить мате людям при онкологии, беременности и в период кормления до 6 месяцев, при мочекаменной болезни, высокой температуре, язве, гастрите и детям до 8 лет.
Такой напиток бодрит не хуже кофе. Однако обычные пакетированные соки не подходят, нужен именно свежевыжатый. Из-за большого уровня кислотности этот напиток не советуют пить натощак. Противопоказан людям, склонным к гастриту и другим заболеваниям желудка.
Корень женьшеня часто применяют в китайской медицине и добавляют в зелёный чай. Встречается данный напиток в виде гранул или улуна (сильно скрученный чайный лист). Эффект от женьшеня достаточно сильный, поэтому его с осторожностью следует применять людям с нарушением сердечно-сосудистой деятельности и артериального давления, беременным и детям.
Официальные показатели прожиточного минимума в России на сегодняшний день остаются существенно ниже уровня, который, по мнению ряда парламентариев, необходим для достойной жизни граждан. С инициативой пересмотра базовых социальных стандартов выступила…
Вечером 10 октября 1971 года реактивный лайнер Ту-104Б, принадлежавший Бориспольскому авиаотряду Украинского управления, поднялся с полосы Внуково и взял курс на Симферополь. Часом ранее эта же машина доставила в Москву…
Кандидат психологических наук, доцент и практикующий психолог Елена Скрипачева в беседе с RT назвала доступный метод, позволяющий уберечь когнитивные функции от возрастного ухудшения. По её словам, регулярное чтение выступает действенным…
Разрабатываемый в России многоразовый реактивный перехватчик ДФ-3 «Гадюка» сможет разгоняться до 850 километров в час и уничтожать до 20 беспилотников противника за один вылет. Об этом РИА Новости сообщил генеральный…
Российские силы противовоздушной обороны за ночь отразили массированную атаку беспилотников. Всего за 12 часов военные перехватили и уничтожили 560 украинских БПЛА над российскими регионами и акваториями Азовского и Черного морей,…
Компания «АвтоВАЗ» не исключила, что реализация автомобилей Lada в заключительной четверти 2026 года окажется ниже, чем ранее. Об этом сообщила сама организация, сославшись на собственные прогнозы. Речь идёт именно о…