Общество

Замедляет процесс старения: в Роспотребнадзоре рассказали, какую кашу важно включить в рацион

27 ноября 2024, 13:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты Роспотребнадзора в рамках проекта «здоровое-питание.рф» перечислили главные свойства перловой каши.

Эксперты, в частности, назвали эту кашу очень полезной.

По их оценкам, одной из причин включить это блюдо в свой рацион является насилие в крупе ценной аминокислоты лизин – она замедляет процесс старения.

Кроме того, крупа богата витаминами группы В, а также содержит много селена, который укрепляет иммунитет, улучшает память и концентрацию внимания и поддерживает работу органов зрения.

Ранее врач-терапевт Ирина Баранова рассказала о негативном влиянии манной каши на организм человека. По словам специалиста, этот продукт отличается высоким гликемическим индексом, а это означает, что он значительно повышает уровень глюкозы в крови. Кроме того,  фитиновая кислота, содержащаяся в манке, может препятствовать усвоению некоторых полезных веществ и витаминов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

Жительница Уфы получила счёт за ЖКХ на 13 млн рублей

Жительница Уфы получила фантастическую квитанцию за жилищно-коммунальные услуги на сумму почти тринадцать миллионов рублей. Как сообщает информационный Telegram-канал Baza, горожанка на протяжении долгого времени являлась образцовым плательщиком. Ежемесячно она своевременно…

% дней назад

Гериатр Кабанов: у 90% переболевших COVID-19 выявлены нарушения памяти

Порядка 90% пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию, сталкиваются с ухудшением памяти, вызванным повреждением мелких кровеносных сосудов. Такие данные привел главный внештатный гериатр Минздрава России Максим Кабанов, выступая на всероссийском экспертном форуме…

% дней назад

Тюменский пенсионер отдал курьеру мошенников 12 млн рублей

В Тюменской области возбуждено уголовное дело о мошенничестве, в результате которого пожилой житель областного центра лишился крупной суммы наличных. Об этом в понедельник, 19 октября, сообщает РИА Новости. По информации…

% дней назад

Политолог Самонкин рассказал о возможных целях встречи Путина, Си и Трампа

Политолог Юрий Самонкин в беседе с «Абзацем» высказал предположение, что встреча российского президента Владимира Путина с американским и китайским лидерами Дональдом Трампом и Си Цзиньпином может быть посвящена пересмотру зон…

% дней назад

РБК: Трутнев в Кремле будет курировать вопросы патриотического воспитания

Стали известны подробности трудоустройства вице-премьера РФ Юрия Трутнева в администрацию президента России. Об этом сообщает РБК. По утверждению источников агентства, Трутнев в Кремле будет курировать вопросы патриотического воспитания. Другие подробности…

% дней назад

В России создадут базовый стандарт оснащения детских садов

Правительство России инициировало разработку базового стандарта, определяющего минимальный набор оборудования для каждого детского сада. Об этом в понедельник, 19 октября, сообщает РИА Новости. Соответствующее заявление сделал Александр Реут, возглавляющий департамент…

% дней назад