Общество

Замедляет процесс старения: в Роспотребнадзоре рассказали, какую кашу важно включить в рацион

27 ноября 2024, 13:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалисты Роспотребнадзора в рамках проекта «здоровое-питание.рф» перечислили главные свойства перловой каши.

Эксперты, в частности, назвали эту кашу очень полезной.

По их оценкам, одной из причин включить это блюдо в свой рацион является насилие в крупе ценной аминокислоты лизин – она замедляет процесс старения.

Кроме того, крупа богата витаминами группы В, а также содержит много селена, который укрепляет иммунитет, улучшает память и концентрацию внимания и поддерживает работу органов зрения.

Ранее врач-терапевт Ирина Баранова рассказала о негативном влиянии манной каши на организм человека. По словам специалиста, этот продукт отличается высоким гликемическим индексом, а это означает, что он значительно повышает уровень глюкозы в крови. Кроме того,  фитиновая кислота, содержащаяся в манке, может препятствовать усвоению некоторых полезных веществ и витаминов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

Зеленский: на переговорах с Россией Украина отказалась уходить с Донбасса

Владимир Зеленский заявил, что на переговорах, которые состоялись в Абу-Даби 4-5 февраля Украина заявила России о нежелании покидать Донбасс. Подробностями он поделился во время беседы с журналистами, сообщает «Интерфакс-Украина». «Сложные…

% дней назад

Цветкова: у Трампа есть планы по возвращению Европы к христианским истокам

По мнению Натальи Цветковой, временно возглавляющей Институт США и Канады имени академика Г. А. Арбатова РАН, президент США Дональд Трамп стремится «воспитать» Европу, призывая её союзников вернуться к христианским и…

% дней назад

В США стали готовить пиццу с мясом игуан

В Соединенных Штатах один из ресторанов стал готовить пиццу с мясом игуан из-за холодов. Об этом сообщил журнал People. Уточняется, что такое решение принял ресторан Bucks Coal Fired во Флориде,…

% дней назад

Страна.ua: «Укрпочта» удалила фото девушек из публикации ко Дню всех влюбленных

Почтовая служба Украины «Укрпочта» была вынуждена удалить фото юных красавиц из публикации, приуроченной ко Дню всех влюбленных, пишет «Страна.ua». Снимки девушек в откровенных нарядах, размещенные на фоне обнародованных документов по…

% дней назад

Гладков: четыре белгородца пострадали при ракетном обстреле ВСУ

В результате ракетного удара, нанесённого ВСУ по Белгороду, пострадали четыре человека, сообщил губернатор Вячеслав Гладков. «В результате ракетного обстрела здесь пострадали четверо мужчин», — написал Гладков в Telegram-канале. Двое пострадавших…

% дней назад

Politico: в ЕС не исключен раскол из-за идеи запрета российской стали

Инициатива Европарламента о полном запрете поставок стали из России в Европу чревата расколом в Евросоюзе, пишет Politico. Хотя евродепутаты в целом поддержали идею, в стане ЕС остались и не согласные.…

% дней назад