Общество

Зачем чистить язык и как правильно это делать

27 сентября 2023, 19:00 — Общественная служба новостей — ОСН

С раннего возраста нас приучают чистить зубы, а вот про язык мы мало что знаем. Очищение языка – важный этап гигиены, от которого зависит не только здоровье и красота зубов, но и хорошее состояние всей полости рта. Общественная служба новостей разобралась, зачем чистить язык и как правильно это делать.

Ежедневное очищение языка снижает активность и число опасных бактерий во рту и на 33% сокращает налет на зубах. Неприятный запах из ротовой полости, после чистки зубов пропадает в 25% случаях, а после чистки языка в 85% случаях.

Причины появления налета на языке

Налет на языке и в полости рта образуется по разным причинам:

  • существование проблем с ЖКТ;
  • инфекции, спровоцированные бактериями и вирусами;
  • пониженный, слабый иммунитет;
  • наличие стоматологических болезней (стоматита, пародонтоза, гингивита, кариозного поражения);
  • наличие паразитов (глистов) в организме;
  • молочница (грибки рода кандида);
  • болезни органов дыхания, сердечно–сосудистые заболевания и эндокринные;
  • прием некоторых лекарств.

    Для чего важно чистить язык

    1.  Ежедневная чистка языка уменьшает количество бактерий, которые являются причиной неприятного запаха, зубного налета, кариеса или гингивита. Чистка языка – это единственный способ избавиться от них.

    2.  После чистки языка улучшаются вкусовые рецепторы.

    3.  Улучшается внешний вид языка, его эстетический вид.

    4.  Ежедневная чистка языка улучшает общее состояние вашего здоровья.

    5.  Чистка помогает уменьшить или совсем убрать запах изо рта.

Как правильно чистить язык

  • К процедуре приступайте только после того, как вы почистили зубы и прополоскали рот.
  • Для чистки языка используйте специальные инструменты: насадки, скребки и тд.
  • Во время чистки, движения должны быть подметающими, с небольшим надавливанием.
  • Начинать чистку нужно с корня языка и постепенно двигаться к кончику.
  • Нельзя чистить язык поперечными движениями и давить слишком сильно – можно повредить поверхность языка.
  • После чистки, обязательно прополощите рот.
  • Не забудьте очистить инструмент после процедуры.
  • Чистить язык рекомендуют сразу после пробуждения утром до завтрака и питья,  также вечером перед сном.
Поделиться
Марина Черненкова

Образование: Закончила НОУВПО "Московский Экономический институт". Карьера: Писала авторские материалы для различных онлайн-изданий. В настоящее время работаю над материалами тематики «полезные советы», «дом» и так далее.

Последние статьи

Кнутов: Киев пытается рассорить Россию и США с помощью ударов ВСУ

Военный эксперт Юрий Кнутов заявил, что украинские войска пытаются ухудшить российско-американские отношения, нанося удары по регионам России. По оценкам Кнутова, действия Киева стали особенно «дерзкими» и напоминают тактику международных террористов.…

% дней назад

Трамп назвал Иран империей зла и пообещал не позволить ему уничтожить весь мир

Американский лидер Дональд Трамп сделал заявление о войне с Ираном. Об этом политик написал в социальных сетях. Трамп назвал Иран империей зла и заверил, что не позволит исламской республике уничтожить…

% дней назад

Захарова: попытки Санду переписать историю вызывают омерзение

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отметила, что попытки президента Молдавии Майи Санду переписать историю, выдумывая аналог голодомора в Молдавской ССР и демонизируя советское прошлое республики, вызывают лишь омерзение. Дипломат…

% дней назад

В ХМАО случилась смертельная авария с грузовиками

В Ханты-Мансийском автономном округе в Нефтеюганском районе произошло массовое ДТП с грузовиками и легковым автомобилем. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на окружную Госавтоинспекцию. По имеющейся информации, в аварии погиб…

% дней назад

Опубликовано первое обращение нового верховного лидера Ирана Моджтаба Хаменеи

Новый верховный лидер Ирана Моджтаб Хаменеи обратился к согражданам. Соответствующее заявление распространил телеканал SNN. Хаменеи-младший заверил, что иранцы будут мстить тем, кто развязал против них войну. «Мы не откажемся от…

% дней назад

Захарова: у Зеленского наполеоновские планы по мобилизации

Глава киевского режима Владимир Зеленский строит наполеоновские планы относительно мобилизации на Украине. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. Ее слова передает ТАСС. Захарова, в ходе брифинга, заявила,…

% дней назад