Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Экологическая ответственность сама по себе является нормальным и полезным поведением, однако чрезмерная фиксация на собственном влиянии на окружающую среду может усиливать тревожность. Об этом рассказал доктор психологических наук Дмитрий Ягудин.
По его словам, у некоторых людей постоянные переживания из-за состояния природы и изменения климата перерастают в так называемую экотревогу. Она не считается отдельным психическим расстройством, однако при высокой интенсивности способна сопровождаться чувством беспомощности, постоянным беспокойством и депрессивными состояниями.
Дополнительным фактором может стать хроническое чувство вины за предполагаемый вред природе. Например, человек начинает постоянно анализировать собственные покупки, поездки, количество отходов и другие повседневные действия.
Ягудин отметил, что главным критерием здорового отношения остается гибкость. Если человек осознанно придерживается экологичных привычек, но при необходимости способен отступить от них без сильной тревоги или чувства вины, поводов для беспокойства обычно нет.
Другая ситуация возникает, когда экологические правила превращаются в навязчивый контроль. По словам специалиста, подобное поведение в некоторых случаях может быть связано с обсессивно-компульсивными проявлениями.
Психолог также пояснил, что чрезмерный контроль иногда становится способом отвлечься от собственных переживаний. Человеку может казаться, что строгий контроль повседневных действий одновременно помогает управлять эмоциональным состоянием, хотя на практике это может быть лишь одним из механизмов психологической защиты.
Ранее психолог Иванова заявила о природе вопросов про брак и деторождение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Приморском крае произошло отключение холодного водоснабжения, затронувшее более 650 тысяч жителей. Причиной стал сбой в работе электроподстанции. Сведения об этом предоставило региональное управление МЧС. Согласно информации спасательного ведомства, подача…
Телеканал NBC, опираясь на сведения трех американских чиновников, проинформировал о ранении восьми военнослужащих морской пехоты США. Инцидент, о котором идет речь, произошел за две недели до публикации. Атака была совершена…
Депутаты Заксобрания Бурятии приняли закон, ограничивающий продажу несовершеннолетним бензина и дизельного топлива. Как передаёт корреспондент ТАСС, законопроект разработан для обеспечения безопасности подростков и его поддержало большинство парламентариев. Согласно пояснительной записке,…
Португальский аналитик и юрист Алешандри Геррейру заявил, что граждане Украины, находящиеся в Португалии и ряде других европейских государств, умышленно провоцируют россиян. После чего обращаются в правоохранительные органы с жалобами якобы…
Дети, которых сотрудники организации «Белые ангелы» насильно отделили от родственников, вовлекаются в преступные схемы в Украине. Такое заявление посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник сделал в интервью РИА…
После публикации SHOT сотрудники омского МВД начали поиски осквернителей могилы лидера «Гражданской обороны» Егора Летова. Как стало известно, на отрубленной свиной голове, приклеенной к надгробию, написаны искажённые слова из Библии…