Употребление двух киви в день способно снизить окислительные эффекты в мышцах при интенсивных физических нагрузках, сообщает арабское издание Sabq со сылкой на исследование японских ученых из Университета Кагава.
В рамках эксперимента 15 мужчин-бегунов ели два киви в день, другая группа атлетов не употребляла фрукт в пищу. Результаты лабораторных исследований показали, что участники первой группы свели к минимуму негативный эффект многочасовых тренировок.
Такой эффект обусловлен содержанием в киви высокого уровня антиоксидантов, которые предохраняют мышцы от окислительного процесса. Также в этом фрукте содержатся вещества, предупреждающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня сахара в крови. Также, добавляют ученые, киви содержит витамин C в количестве, достаточном для покрытия суточной нормы потребления.
Напомним, ранее российский диетолог заявил, что в отказе от пищи, содержащей глютен, нет необходимости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали использовать новую схему с фиктивным прохождением полиграфа, чтобы похищать деньги россиян. Об этом сообщили в МВД России, передает ТАСС. Аферисты сначала представляются сотрудниками соцслужб и под предлогом оформления…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов обратился к вице-премьеру Татьяне Голиковой с предложением разработать федеральную программу раннего выявления и профилактики близорукости у школьников. Парламентарий настаивает на введении ежегодного скрининга зрения прямо в…
В Москве во вторник, 28 июля, ожидается температура до 27 градусов тепла и кратковременные дожди. Такими сведениями о погоде с РИА Новости поделилась главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова. Во вторник…
Силы противовоздушной обороны отразили атаку беспилотников на Московскую область в ночь на 28 июля и утром того же дня. В результате падения обломков БПЛА были повреждены многоквартирный и два частных…
Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника» Александр Серяков в беседе с «Лентой.ру» заявил, что за последние десять-пятнадцать лет онкология совершила революцию: многие виды рака превратились в хронические или полностью излечимые состояния. Доля…
Известная телесваха Роза Сябитова считает, что популярному артисту Филиппу Киркорову стоит подумать о сожительнице. Она напомнила, что у поп-короля есть дети, и объяснила, почему он не спешит вступать в брак. Телеведущая…