Употребление двух киви в день способно снизить окислительные эффекты в мышцах при интенсивных физических нагрузках, сообщает арабское издание Sabq со сылкой на исследование японских ученых из Университета Кагава.
В рамках эксперимента 15 мужчин-бегунов ели два киви в день, другая группа атлетов не употребляла фрукт в пищу. Результаты лабораторных исследований показали, что участники первой группы свели к минимуму негативный эффект многочасовых тренировок.
Такой эффект обусловлен содержанием в киви высокого уровня антиоксидантов, которые предохраняют мышцы от окислительного процесса. Также в этом фрукте содержатся вещества, предупреждающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня сахара в крови. Также, добавляют ученые, киви содержит витамин C в количестве, достаточном для покрытия суточной нормы потребления.
Напомним, ранее российский диетолог заявил, что в отказе от пищи, содержащей глютен, нет необходимости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Центральный районный суд Волгограда постановил взыскать с инспектора ДПС Борисова и трех его родственников имущество и денежные средства на общую сумму более 16 миллионов рублей. Об этом сообщила объединенная пресс-служба…
Вечером 29 октября на Московской кольцевой автодороге загорелся автомобиль. Из-за происшествия пришлось временно ограничить движение транспорта, сообщает столичный Департамент транспорта. Инцидент произошел на внутренней стороне 77-го километра МКАД, непосредственно перед…
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова проинформировала о завершении работ по разминированию дорог, предназначенных для проезда гуманитарной колонны в Алешках Херсонской области. Об этом она написала в четверг,…
Обстановка на Пхукете, который пережил сильные ливни и последовавшие за ними затопления, постепенно улучшается. Сведениями об этом с телеканалом «360» поделились граждане России, проводящие отпуск на курорте. Туристы передали в…
В Перми сотрудники правоохранительных органов задержали Андрея Наумова, ранее участвовавшего в реалити-шоу «Дом-2». Уроженец Краснодарского края подозревается в присвоении денежных выплат, предназначенных участникам специальной военной операции. Об этом информирует Газета.RU…
Президент России Владимир Путин поздравил главу Намибии Нетумбо Нанди-Ндаитву с днем рождения и поблагодарил ее за участие в саммите Россия — Африка, который проходит в Москве. В четверг, 29 октября,…