Употребление двух киви в день способно снизить окислительные эффекты в мышцах при интенсивных физических нагрузках, сообщает арабское издание Sabq со сылкой на исследование японских ученых из Университета Кагава.
В рамках эксперимента 15 мужчин-бегунов ели два киви в день, другая группа атлетов не употребляла фрукт в пищу. Результаты лабораторных исследований показали, что участники первой группы свели к минимуму негативный эффект многочасовых тренировок.
Такой эффект обусловлен содержанием в киви высокого уровня антиоксидантов, которые предохраняют мышцы от окислительного процесса. Также в этом фрукте содержатся вещества, предупреждающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня сахара в крови. Также, добавляют ученые, киви содержит витамин C в количестве, достаточном для покрытия суточной нормы потребления.
Напомним, ранее российский диетолог заявил, что в отказе от пищи, содержащей глютен, нет необходимости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) вынесла предупреждение аэропортам Сочи, Екатеринбурга и Калининграда. Причиной стало взимание платы за использование платформы для регистрации пассажиров. В ведомстве сообщили, что «Международный аэропорт Сочи», «Аэропорт Храброво»…
Экс-замминистраобороны Тимур Иванов признался, что ему непонятна суть иска Генпрокуратуры об изъятии его имущества. Об этом он заявил, выступая в суде по видеосвязи, сообщает РИА Новости. Иванов отметил, что не…
В Севастополе за финансирование украинской армии национализировали имущество владельцев 11 коммерческих структур. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев. По его словам, речь идет о движимом и недвижимом имуществе, которое…
Телеведущая Татьяна Лазарева* назвала причину, по которой россияне все чаще становятся жертвами мошенников. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. «У меня есть теория, почему именно в России лучше всего работают…
Глава государства Владимир Путин подвёл итоги двухдневного визита в Индию. Слова политика передаёт пресс-служба Кремля. Путин встретился с премьер-министром страны Нарендрой Моди. По словам российского лидера, переговоры прошли в конструктивной…
Главный специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова заявила, что декабрь в столице России будет теплым. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, за счет первой половины месяца – температура…